22일 화요일부터 오늘까지 달린 기록입니다. 스크린샷 순서가 좀 엉망이네요.

평일에는 슬로우런, 인터벌 반복하고 어제 10k 하려다가 너무 더워서 실패하고 오늘 5시에 나가서 10k  완주는 했습니다. 

기록은 별로였고 중간중간 두번 멈추기는 했지만 완주는 했네요. 

다음주에도 비표시가 있긴 한데.. 비올때까지 계속 뛰는게 목표입니다. 

다들 더위 조심하세요. 

p.s. 다른 분의 안구보호를 위해 싱글렛과 쇼츠를 왠만하면 착용안했는데 도저히 안되겠습니다. 몇개 더 주문해서 입어야 할 듯합니다.