네말이맞다 (118.♡.95.130)
2025년 7월 29일 AM 01:18 · 수정됨(07. 30. 08:52)
처음 올립니다. 제주에서 육휴하면서 아이들 책 재미붙이게 하기랑 달리기 대회 참가를 통한 동기부여 및 감량을 목표로 하고 있습니다. 제주시에는 종합경기장 2층 관중석 밖에 지붕이 있는 트랙이 있는데 주로 거기서 뛰고 있습니다. 이번주는 둘째가 유치원 방학이라 낮에 짬이 안나더군요. 그래서 밤 11시에 애향운동장을 돌았습니다. 요새 발목이 안좋은 편이라 런데이 30분 프로그램으로 5분 달리기, 2분 걷기 하고 왔습니다. 오늘은 밤에 바람이 나름 시원하게 불고 27도 정도라 달리기에 너무 좋았습니다^^
댓글 (10)
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유유리멘탈
25.07.29 · 203.♡.43.193
- 네
네말이맞다
→ 유리멘탈 작성자 25.07.29 · 14.♡.194.22
육휴하고 5개월 지나 현재 9킬로 감량중입니다^^ -
해해봐라
25.07.29 · 211.♡.103.73
환영합니다~!
그 어려운, 달리기 보다 어렵다는 육아를
해내고 계시니 체중 감량과, 달리기 실력도 금방 쑥쑥 올라올겁니다.
요즘같은 여름에는 신발 신고 나가기만 해도 성공입니다.
수고하셨습니다. -
제제다이마스터
25.07.29 · 59.♡.62.231
가끔 제주도 가는데요. 지난 주에 제주대학교 트랙에서 뛰었는데 정말 좋았어요. 고도가 있다 보니 낮은 곳보다 기온도 낮고, 여름에 우리나라에서 뛰기 가장 좋은 트랙이 아닐까 합니다. 심지어 트랙에 그늘 대박!! 뛰신 곳에서 차로 15분 정도 걸리실텐데 츄라이! - 네
네말이맞다
→ 제다이마스터 작성자 25.07.29 · 14.♡.194.22
차 막히면 힌 30분 넘게 걸릴 수 있습니다. 제대 트랙이면 운동장 쪽은 땡볕인 걸로 기억하는데 잔디밭 있는 쪽 말씀하시는 건가요? - 제
제다이마스터
→ 네말이맞다 25.07.30 · 59.♡.62.231
찾아보니 제가 간 곳이 아라캠퍼스라네요. (제주대가 캠퍼스가 두 개있나봅니다) 그리고 아침 5시 50분쯤 러닝을 시작해서 1시간 정도 뛰었던거라 아침 시간 감안해서 말씀드린 그늘 생각하시면 될 듯합니다. 7시쯤 되서는 트랙의 1/3 정도는 해가 들어오기 시작했던거 같아요. 가을,봄에는 해안도로나 올레길 쪽으로도 뛰어본적도 있는데 제주도는 어느 곳을 뛰나 다 좋았던거 같아요. -
신신나는나라
25.07.29 · 125.♡.77.58
수고하셨습니다 - 네
네말이맞다
→ 신나는나라 작성자 25.07.29 · 14.♡.194.22
감사합니다 -
Ppotatochips
25.07.29 · 118.♡.165.189
오..! 제주도 기온 괜찮겠는데요! 발목 얼른 회복되시길 바랍니다! - 네
네말이맞다
→ potatochips 작성자 25.07.29 · 14.♡.194.22
어제는 밤에 괜찮았는데 오늘은 1도 차이니까 모르겠습니다. 차이가 꽤 커서요. 발목은 테이핑을 알아볼까 하고 있습니다 ㅠ
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경험상 처음에는 힘들고 효과가 없어 보여도...결국 결과로 나타나더라구요.
수고하셨습니다.