러닝일기
아침 LSD 30K
제다이마스터

Lv.1 제다이마스터 (59.♡.62.231)

2025년 7월 29일 AM 10:35 · 수정됨(07. 31. 14:43)

조회 571 공감 0

분명히 아침에도 덥다고 알고 있었지만 인간은 망각의 동물. 해봐야 알죠  

4시 30분에 나왔는데 워매...해 뜨고 죽는 줄 알았습니다.  

트레일조끼에 물 800ml 담아 나갔는데 당연히 모자르겠죠? 

 

마치고 바로 카페가서 아아 큰 거 두 잔 시키니까 '케리어 담아드릴까요?' 아뇨. 

그 자리에서 두 잔 완샷하니까 알바 언니가 이상하게 쳐다보네요. 


급수 때문에 트레일조끼를 입었지만 여름엔 열이 안빠져서 급수한만큼 땀이 더 나는거 같습니다. 

그렇다고 겨울엔 또 입고 나갈 일이 없고 흠...계륵이네요

물론 이것도 알고 있었죠. 



해가 뜨니까 심박이 미친듯이 치솟네요. 


원래 뛸 때 음악 안듣는데 새벽에 조용한 음악 들으면서 뛰니까 덜 지루하고 좋았습니다. 





댓글 (24)

  • 단트

    단트 Lv.1

    25.07.29 · 182.♡.116.174

    와... 이 날씨에 대단하십니다 👍
    수고 많으셨습니다
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → 단트 작성자

    25.07.29 · 59.♡.62.231

    감사합니다. 첨엔 괜찮았어요 ... 6시 반부터 아주 그냥...
  • 해봐라

    해봐라 Lv.1

    25.07.29 · 211.♡.103.73

    워매, 이 더운 날씨에 30k 를 달리셨네요~!!!
    조용히 준비를 하고 계셨군요.ㅎㅎ
    여름 장거리는 급수가 참 애매하긴 합니다. 뱅뱅이를 돌면
    급수통을 놓고 달리면 되는데, 장거리는 놓고 달리기도 부담스럽고.
    여름 햇살은 정말이지 살이 되어서 살을 파고 듭니다.
    새벽 일찍 잘 시작하셨네요.
    수고하셨습니다.
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → 해봐라 작성자

    25.07.29 · 59.♡.62.231

    96일 남았네요(언제 시간이 이렇게) 이번 주 숙제 끝낸 것 같아 홀가분합니다 {emo:damoang-emo-054.gif:120}
  • 별다

    별다 Lv.1

    25.07.29 · 220.♡.219.152

    고생 많으셨습니다.
    저는 어제 100분주를 나가려다가 포기했는데...
    역시 마스터는 다르시군요!

    여름에 트런조끼는 오히려 열 배출에 방해가 되는 것 같습니다.
    가급적이면 순환 코스를 뛰면서 중간에 잠깐 휴식겸 염분 + 수분 보충해주시는걸 추천드립니다.

    오늘 저녁에는 다시 100분주 도전해야할텐데... 집 문 앞에 나가기가 쉽지가 않네요 ㅜㅜ

    우리 모두 힘내봐요~! 파이팅!
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → 별다 작성자

    25.07.29 · 59.♡.62.231

    다음엔 좀 지루하더라도 트랙으로 가보겠습니다. 새벽보다 밤이 더 덥던데요 ㅠㅠ 100분주 화이팅! {emo:damoang-emo-054.gif:120}
  • Neverforget0416

    Neverforget0416 Lv.1

    25.07.29 · 106.♡.8.59

    제가 지금 뭘 보고있는 거죠?
    감히 상상도 할 수 없는 경지라서 경외감이 듭니다.
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → Neverforget0416 작성자

    25.07.29 · 59.♡.62.231

    여기 고수님들 많으셔서 전 명함도 못내밀어유 ㅠㅠㅠ 감사합니당 {emo:damoang-emo-054.gif:120}
  • seragraph

    seragraph Lv.1

    25.07.29 · 1.♡.32.171

    이 날씨에 30km 라니~!!! 대단하십니다
  • 제다이마스터

    제다이마스터 Lv.1 → seragraph 작성자

    25.07.29 · 59.♡.62.231

    저도 새벽에 나가면 괜찮을 줄 알았죠 ㅠ

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