원래는 월요일에 100분주를 해야했지만 갖은 핑계를 대며 뛰지 않았다가 어제 겨우겨우 뛰러 나갔습니다.

100분주를 하러면 저녁 8시 전에는 시작했어야했는 주방등이 나간 거 갈고 한다고 30분이나 늦게 시작해서 안돼면 60분주만하고 와야겠다 생각하며 달리기를 시작했습니다.

바람이 불어서인가 생각보다 많이 덥다고 생각이 안들어서 뛸만한데 하면서 어찌어찌 75분주로 마무리했습니다.

덥다덥다 하지만 양재천에 삼삼오오 그룹지어 뛰거나 저처럼 혼자 뛰는 분들이 제법 많더라구요. 역시 트랙보다는 일반 로드를 뛰는게 자극도 받고 지루하지 않아서 좋습니다. 단점이라면 벌레가 자꾸 입으로 들어와서 강제 단백질 섭취를....

오늘 중복이라고 합니다. 이제 여름 얼마 안 남았습니다. 좋은 날 곧 오니 다들 무리한 달리기는 자제하고 즐런해봐요~. 전 어제 뛰었으니 오늘 저녁은 걱정없이 치맥을... ㅋㅋㅋ

다들 좋은 하루 보내세요 ^^