러닝일기
8/3 달림일기
결혼잘했네

Lv.1 결혼잘했네 (59.♡.92.190)

2025년 8월 3일 AM 07:33 · 수정됨(08. 04. 18:39)

조회 344 공감 0

3.69킬로

7'35"

28분 3초

입니다. 

어제는 숙취런 이었는데 좀 달릴맛이 난다는 느낌이었거든요?

오늘은 그렇지 않네요.

1일과 2일에 목표치보다 적게 달렸기에 오늘은 5킬로를 채워보자는 목표였으나

저렇게만 달리고 귀가했습니다. 

폰에 저장된 음악을 들으며 달리는데 나름 제 최애곡들로 선곡을 하였음에도

3일째 들으니 지겨워지고 페이스가 쳐집니다. 

무엇을 듣느냐가 생각보다 달리기에 영향이 크네요. 숙취런보다 늦어지다니요.

어제 딸아이와 아내가 싸우고 아내는 아이에게 '너랑 말 안해'를 시전했습니다. 

오늘 두 사람은 화해할 수 있을까요?

어려운 숙제 가득한 일요일 입니다. 

모두의 평안과 건강을 기원합니다. 


댓글 (13)

  • 별다

    별다 Lv.1

    25.08.03 · 106.♡.10.66

    달리기는 컨디션에 따라가니 힘이들면 좀 천천히 달리셔도 괜찮습니다 ^^
    저도 초기에는 음악을 들었다가 최근에는 인터벌 훈련 아닌 경우에는 팟캐스트나 유튜브 중에 영상 안봐도 될말한 것들로 들으면서 달립니다.

    일요일이 가기 전에 평안이 돌아오길 기원해봅니다 ^^
  • 결혼잘했네

    결혼잘했네 Lv.1 → 별다 작성자

    25.08.04 · 220.♡.230.153

    네 저도 운동중에 유시민, 김어준 팟캐 많이 듣습니다.
    운동도되고 지식도 쌓고 참 좋은 시간이죠!
  • 프시케

    프시케 Lv.1

    25.08.03 · 59.♡.111.98

    음악들으면서 페이스 유지하는 것도 좋은 방법입니다. 유튜브에서 170,180bpm 음악 검색하셔서 한번 들어보시거나 아니면 비트가 좀 빠르고 일정하게 계속되는 음악이 있으면 저장해 뒀다가 달릴 때 들어 보세요.
    아내 분이랑 따님은 금방 또 자연스럽게 수다 떨고 계시지 않을까요 ㅎㅎ
    수고 많으셨습니다~
  • 결혼잘했네

    결혼잘했네 Lv.1 → 프시케 작성자

    25.08.04 · 220.♡.230.153

    네 저도 템포 빠른음악 한번 들어볼게요!
    두사람은 오늘까지도 냉전을 했고 아직 정전협상은 요원해 보입니다.
  • 고바우

    고바우 Lv.1

    25.08.03 · 61.♡.144.255

    음악은 유튜브로 들으면 알고리즘으로 계속 바뀌어서 괜찮습니다. 다만 음영지역에서 끊기는 단점이 있긴합니다. ㅎㅎ
  • 결혼잘했네

    결혼잘했네 Lv.1 → 고바우 작성자

    25.08.04 · 220.♡.230.153

    제가 프리미엄 가입자가 아니라 광고땜시 ㅠㅠ
  • 고바우

    고바우 Lv.1 → 결혼잘했네

    25.08.04 · 61.♡.144.255

    브레이브 브라우저 쓰시면 광고없이 들으실 수 있어요.
  • potatochips

    potatochips Lv.1

    25.08.03 · 175.♡.70.168

    저는 음악보다 겸공, 알릴레오 같은 유튜브 틀어놓고 달립니다. 오늘은 탁현민씨 방송 들으며 달렸네요 ㅎㅎ
  • 결혼잘했네

    결혼잘했네 Lv.1 → potatochips 작성자

    25.08.04 · 220.♡.230.153

    네 저도 알릴레오북스, 월말김어준 참 좋아해요!
  • 유리멘탈

    유리멘탈 Lv.1

    25.08.03 · 119.♡.5.102

    발라드처럼 느린 노래도 나름 괜찮습니다.
    전 애플뮤직에서 추천해주는 테마로 골라가며 듣습니다.

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