안녕하세요 아싸라비아 입니다.

8월 4일이 되서야 7월 결산을 하는 이 게으름 ㅎㅎ

너무 더웠던 한주라..정신을 놨나 봅니다.

7월 성적은 정말 저조 합니다.

100K는 커녕 80K도 못 달린. 8월에는 노력하겠습니다.

그리고 8월 첫 러닝

요새 웨이트만 해서 그런지 몸도 무겁고, 근육도 여기저기 땡기고 해서

천천히 트레이드밀 달렸습니다. 

그리고 가민을 구입 후 나이키런과 연동한지 언 2년

퍼플 💜레벨이 되었습니다. 결과적으로 월 100K는 평균적으로 달린거 같네요

그 다음 레벨인 🖤이 될려면 지금뛴거 만큼 뛰어야 한다는거. ㅠㅠ

2년 뒤에나 블랙 레벨이 되겠네요.

후후 그때까지 열심히 달려보겠습니다.

오늘 퇴근하는데, 간만에 창문열고 운전을 해도 괜찮을 날씨였습니다.

이 뜨거움도 어느덧 조금식 식어 가네요.

제가 요새 빠져있는, 유투버의 믹싱들으며 즐겁게 운전도 했습니다.

Sharon Loves BigMac이라는 크리에이터 입니다,

서핑도 하고, 러닝도 하고, 믹싱도 하고, 그림도 그리는 다재다능한 ~

러닝할때 들어도 아주 좋습니다. Sharon Loves BigMac 추천합니다👍

드비알레 스피커가 탐나네요.🎵🎶

https://youtu.be/HZ9QLA9TQoQ?si=qDY_YONo-dOLEmsp

오늘도 각자의 자리에서 최선을 다하신, 당원님들 수고 많으셨습니다.

오늘도, 내일도 우리는 달린당~~