오늘은 날도 흐리고 기온도 낮아서 오랜만에 야외를 뛰었습니다.

안타깝게도 시계가 오류가 나서 기록이 폰으로 안 옮겨지네요.ㅜㅜ

53분 동안 딱 7.5km 달렸습니다. 

바람이 불고 기온이 낮은?편이라 시원한데 바람저항과 높은 습도로 주루룩 흐르는 땀 때문에 힘들더라구요. LSD 하려고 했는데 오랜 만에 야외라 초반에 오버해서 심박이 165이하로 안 떨어지더라구요. 그냥 심박 포기하고 1시간만 뛰자는 생각으로 좀 힘들면 천천히, 기운나면 속도 내면서 뛰었습니다.

이온음료를 들고 뛰기 그래서 출발지점에 놓고 뛰어갔다 돌아와서 마셨는데 다행히 탈수증상은 없어서 기분 좋게 마무리 할 수 있었습니다.

지난 주엔가 샀던 다이소표 르카프 싱글렛 괜찮네요. 땀으로 다 젖었는데 가슴팍과 등 상부쪽은 살짝 달라붙는데 배는 안 붙네요.(배가 좀 나오면 붙을 것 같긴 합니다). 뛸 때 아무런 이물감 없더라구요. 어제 다이소에 더 살까 해서 들러봤는데 벌써 품절이더라구요. 흰색 사서 속옷처럼 입을까 했는데.... 안산게 후회되네요.