러닝일기
많이 늦은 7월 런말정산
엉
엉덩제리 (203.♡.150.253)
2025년 8월 7일 AM 07:58 · 수정됨(08. 08. 09:56)
조회 287 공감 0
안녕하세요? 엉덩제리입니다.
어이쿠 많이 늦었지만 7월 런말정산입니다.
7월은 러닝 인생 역대 최고의 마일리지를 달성했습니다!!!
7월 목표는 170k이었는데, 팩에서 한 팀별 빙고 미션과 개인 미션 덕분에 목표 대비 80 초과에다가, 지난달 150 대비 100이나 더 뛰었네요 허허
이 얘기를 팩 코치님(풀 240 주자)과 트랙에서 같이 뛰면서 했더니 200부터 런린이라고ㅋㅋㅋ
이 얘기를 팩 코치님(풀 240 주자)과 트랙에서 같이 뛰면서 했더니 200부터 런린이라고ㅋㅋㅋ
아니 런린이 탈출이 아니라, 이 때부터 런린이라니ㅋㅋㅋ
역시 240 주자는 다르구나 생각했습니다ㅋㅋ
근데 작년부터 저번달까지의 월 마일리지를 보면 런응애였던 거 같기도 하고요ㅎㅎ;;;
7월은 무더위에도 불구하고
7월은 무더위에도 불구하고
혼자, 그리고 PAC과 함께 인터벌과 계단 훈련, LSD도 하고,
체육관 크루와 함께 일요일 아침에 동네에 가까운 호수도 같이 뛰어 갔다 오고 한반도 모양 수리산 트런도 하고 재밌게 달렸습니다. 역시 재미가 있어야 많이 하게 되는 듯해요ㅎㅎ
체육관 크루와 함께 일요일 아침에 동네에 가까운 호수도 같이 뛰어 갔다 오고 한반도 모양 수리산 트런도 하고 재밌게 달렸습니다. 역시 재미가 있어야 많이 하게 되는 듯해요ㅎㅎ
8월부터는 제마 풀 첫 출전 준비를 위해, 250까지는 아니더라도 쭈욱 200 이상은 찍어야겠어요. 6월말에 정산하면서 170도 힘들 줄 알았는데 해보니까 200 이상도 되네요ㅎㅎ
다른 분들도 가을 대회를 위해 열심히 훈련하고 계실텐데,
더위에 지치지 마시고, 날씨와 부상 조심하면서 잘 하시길 바랍니다.
모두 화이팅~!
댓글 (10)
-
아아는오빠야
25.08.07 · 106.♡.136.192
우아! 가장 더운시기에 가장 많이 달리셨군요!! 대박 입니다!! 👍👍👍 - 엉
엉덩제리
→ 아는오빠야 작성자 25.08.07 · 203.♡.150.253
어쩌다보니 더울 때 많이 달렸네요.
그래도 더운 시간은 잘 피했어요ㅎㅎ
감사합니다~! -
아아싸라비아
25.08.07 · 210.♡.41.89
우와 이 무더위에 250K . 너무 수고 많으셨습니다. 괴수 님~ - 엉
엉덩제리
→ 아싸라비아 작성자 25.08.07 · 203.♡.150.253
감사합니다ㅎㅎ
8월에도 화이팅입니다!!!
(괴수 아니에요~~) -
Ppotatochips
25.08.07 · 118.♡.165.189
어우! 200부터 런닌이면 전 아직 런아기네요 ㅎㅎㅎ
저도 얼른 200을 찍고 런닌이로 성장해야겠습니다!
8월도 화이팅입니다! - 엉
엉덩제리
→ potatochips 작성자 25.08.07 · 203.♡.150.253
고수들 눈에는 다 런린이인 거겠죠?ㅎㅎㅎ
8월 화이팅입니다~! -
나나는지구인이다
25.08.07 · 118.♡.6.176
ㅗㅜㅑ ㄷㄷㄷ 이 찜통에 250k 존경스럽습니다 ㅋㅋㅋ - 엉
엉덩제리
→ 나는지구인이다 작성자 25.08.07 · 203.♡.150.253
새벽 아니면 밤에만 달렸죠ㅎㅎ
그래도 땀이 줄줄 납니다ㅎㅎ -
울울버린
25.08.07 · 140.♡.29.2
고생하셨습니다~
훈련질지 자주 공유해주세요~~ㅋㅋ 어떻게 달리고 계신지 궁금궁금..ㅎㅎ
이달도 화이팅입니다~. 오늘 점심까지는 너무 뜨겁고 습하던데.. 지금은 그늘아래에는 바람도 불고 시원하네요~ㅎㅎ
이 여름 얼마 안남은듯 합니다~ㅎㅎ
화이팅~! - 엉
엉덩제리
→ 울버린 작성자 25.08.08 · 203.♡.150.253
역설적이게도
러닝을 많이 하면 그만큼 시간도 줄고, 피곤해져서 짬 날 때
훈련일지 등 글 올릴 시간이 줄어 듭니다.
그래서 훈련량 꾸준하시거나 늘려 나가시면서도 훈련일지 계속 올리시는 울버린님이 대단하다고 생각이 듭니다ㅎㅎ
저도 최대한 노력해보겠습니다ㅎㅎ
날씨가 어제가 입추라서 그런지 어제부터 선선하니 뛰기 좋네요.
울버린님도 항상 화이팅입니다!!!!
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