러닝일기
05.23.2024 5km 달리기
뭉
뭉지 (129.♡.145.168)
2024년 5월 24일 AM 01:52 · 수정됨(05. 25. 00:44)
조회 268 공감 0
드디어 새로산 보스턴12를 신고 달려봤습니다.
트랙에서 5km 뛰어본 소감은
정말 발이 편하고,
프로3 에비해 발뒤꿈치부분을 더 잘잡아주고,
프로3 에비해 안전성이 더 좋았다 입니다.
다만 프로3에서 통통 튀어주는 낌은 없네요 ㅎ
그래서 열심히 뛰어본 결과
5km PR 입니다. ㅎㅎㅎ
그전에 비해 2분 정도 빨라지고
평균 심박수도 10 정도 내려갔네요 ㅎㅎㅎ
다만 오늘 트랙에 거위들이 응가를 너무 많이 싸서
피해 달리느라 조금 신경 쓰였네요 ㅠㅠ
댓글 (28)
-
짜짜토
24.05.24 · 104.♡.8.99
PR축하드립니다! 새신발도.. - 뭉
뭉지
→ 짜토 작성자 24.05.24 · 137.♡.241.62
감사합니다 :)
새신발은 어쩌다 보니 공짜로 하나 얻었네요 ㅎㅎㅎ -
아아깽이
24.05.24 · 116.♡.98.156
신기록 달성인데, 심박수까지 내려 가다니요..1석2조네요..축하합니다 - 뭉
뭉지
→ 아깽이 작성자 24.05.24 · 137.♡.241.62
그래서 아침에 정말 신기 하면서도 기뻣습니다. ㅎㅎ -
포포체리카
24.05.24 · 218.♡.160.47
거위똥 피하느라 고생하셨는데도 기록달성 축하드려요~~
어디나 방해물은 있군요 ㅎㅎ
저는 오늘 날파리 한마리가 입에 들어가 케켁거리느라 힘들었네요 ㅎ
좋은날 되셔요~~ - 뭉
뭉지
→ 포체리카 작성자 24.05.24 · 137.♡.241.62
감사합니다.
날파리는 예전에 한강에서 많이 먹었ㅈ... ㅎㅎㅎㅎ -
말말랑말랑
24.05.24 · 223.♡.11.253
기록 달성 축하드려요
고생하셨습니다! - 뭉
뭉지
→ 말랑말랑 작성자 24.05.24 · 67.♡.215.60
감사합니다 :) -
해해바라기
24.05.24 · 125.♡.5.183
PR축하합니다.
심박의 수직하강은 그동안 노력의
결과겠지요.
허들도 있고 육상선수들이 훈련도
하는 곳인가 봅니다.
한국은 이제 여름으로 접어 들었습니다.
부상없이 건강한 러닝하세요^^ - 뭉
뭉지
→ 해바라기 작성자 24.05.24 · 67.♡.215.60
감사합니다. ㅎㅎㅎ
그동안 달린게 도움이 많이 되었나봐요 ㅎㅎ
동네 고등학교 트랙입니다. 낮에는 육상하는 학생들이 연습 하고 있더라구요 ㅎ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.