안녕하세요 아싸라비아 입니다.

8워 7일,9일 러닝일기 작성해봅니다.

8월 7일은 점심시간에 빡세게 등 운동을 하고, 저녁 러닝 5K 달렸습니다.

확실히 몸은 좋아진거 같은데, 힘드네요 ㅎㅎ

8월 8일은 지인과의 저녁식사 약속이 있어 스킵

8월 9일은 간만에 석촌호수를 뛰었습니다

밤 9시쯤 나갔는데, 순간 가을인줄. 기온이 24도 였어요

바람도 불고, 기온도 낮아서 뛰기는 너무 좋은 날씨.

하지만 뛰기 시작하면 느리든, 빠르든 힘든건 마찬가지.

날씨가 좋은 토요일 밤이라, 생각보다 많은 분들이 산책을 하셔서

천천히 달리고 왔습니다.

돌아가는길, 세명의 러너 (남2 여1)이 빠른 속도로 경사도를 

뛰어가시는데 너무 멋지더라구요. 아마 올림픽 공원에서 부터 쭈욱 달리신거 같은데

속도도 너무 좋고, 몸도 좋으시고. 

커피 마시면서 터덜터덜 걸어가는 제 모습이 ㅎㅎㅎㅎ 그냥 잼있었습니다.

오늘, 일요일은 어제 날씨가 무색할 정도로 다시 더워 졌네요.

오늘은 쉬고 내일부터 또 열심히 운동 하겠습니다.

오늘도 내일도 우리는 달린당~~