러닝일기
새벽러닝 60분
포
포체리카 (218.♡.160.47)
2024년 5월 24일 AM 06:42 · 수정됨(13:40)
조회 315 공감 0
어제 하루 쉬고 달렸더니
처음부터 가볍다는 느낌이 들었어요
확실히 쉬어가는게 맞는거 같아요
상쾌하게 달렸더니 기분좋게 출근했네요
오늘도 행복한 불금 보내시길^^
댓글 (29)
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해해바라기
24.05.24 · 1.♡.199.237
- 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.05.24 · 218.♡.160.47
새벽러닝 하세요~~~
날파리도 좀 덜 날리는거 같고요 ㅎㅎ
페이스 심박 케이던스 좋다 하시니 칭찬받은 학생 같아서 기분이 좋아집니다~~
해바라기님도 즐거운 금요일 보내세요^^ -
레레메디스트
24.05.24 · 112.♡.124.154
달리면서 보게 되는 꽃과 나무와 풀들이 너무 좋죠 ~
꽃이 너무 이쁩니다 ^^ - 포
포체리카
→ 레메디스트 작성자 24.05.24 · 218.♡.160.47
그러게요 꽃길이 펼쳐지니 기분도 너무 좋아지고 함박 웃음이 나오더라구요 ㅎㅎㅎ
레메디스트님도 많이 웃는 날 되셔요^^ -
결결혼잘했네
24.05.24 · 218.♡.60.224
코스가 한적하고 평화로워 보여 부럽습니다. 저는 맨날 공사판 + 언덕길 달려요 ㅠㅠ - 포
포체리카
→ 결혼잘했네 작성자 24.05.24 · 218.♡.160.47
너무 한적해서 누가 나타나면 오히려 무섭습니다 ㄷㄷㄷㄷ
로드킬 당한 뱀 두마리도 있고, 강가쪽에 고라니 너구리가 많이 살아요. 가끔 튀어 올라옵니다 ㅎㅎ
언덕길 달리시면 엄청 단련되시겠어요~~
오늘도 멋진 날 보내세요^^ -
아아깽이
24.05.24 · 116.♡.98.156
이제 7 버리고 8 고정입니까? 확실히 달리기 선배님이라 그런지 심박이 좋습니다. 곧 따라 가겠습니다 - 포
포체리카
→ 아깽이 작성자 24.05.24 · 218.♡.160.47
ㅎㅎㅎㅎ60분으로 변경해봤어요. 그래봤자 1킬로 늘어났네요.
작년 한참 달릴때 10킬로 62분까지 해봤는데 요즘 잘 안돼요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
저는 이미 늦었으니 메다님이 얼렁 나아가십쇼~~ 제가 밀어드리겠습니다~ 팍팍!! -
말말랑말랑
24.05.24 · 223.♡.11.253
새벽을 여는 포체리카님 안녕하세요
오늘도 좋은 하루 보내세요~ - 포
포체리카
→ 말랑말랑 작성자 24.05.24 · 218.♡.160.47
말랑말랑님 안녕하세요~~
맛점하시고 좋은날 되셔용^^
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어제 저녁에 달렸는데 무지하게 더웠네요.
해뜨기 전후로 달리는 걸 생각해 봐야
겠습니다~ㅎ
활기찬 금요일 보내세요^^