러닝일기
런생 첫 15km 완주 했습니다
차
차가운모카 (211.♡.199.33)
2025년 8월 11일 AM 09:48 · 수정됨(08. 12. 16:53)
조회 667 공감 0
노바블라스트5 구매 기념으로 토요일 밤에 나갔더니 너무 시원하더라구요 한번 도전해볼까 싶어서 달렸는데 15km 완주 상공했습니다
댓글 (12)
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엉엉덩제리
25.08.11 · 203.♡.150.253
- 차
차가운모카
→ 엉덩제리 작성자 25.08.11 · 211.♡.199.33
응원 감사합니다
제가 느끼는 것 보다 심박수가 높게 나와서 고민이에요 물론 기계는 거짓말을 하지 않겠지만 ㅎㅎ -
유유리멘탈
25.08.11 · 203.♡.43.193
전력투구로 1시간반이상 달리신 건가요?
마법의 신발입니다 ㅎㅎㅎ.
고생하셨습니다. -
나나는지구인이다
25.08.11 · 39.♡.28.128
우와 15k ㄷㄷㄷ 큰 거 해내샸군요. 축하드립니다.
조만간 하프에 도전하샤야겠습니다. 화이팅하세요! ㅎㅎ -
바바람향
25.08.11 · 61.♡.31.2
첫 15키로 완주 축하드리며 수고 많으셨습니다! ^^
그동안 달리시는데 특이할만한 이상 신호가 없으셨다면
크게 심박수 신경 쓰지 마시고 편안한 마음으로 달려보세요.
저도 단거리 위주에서 중장 거리로 넘어갈 때 수 개월 동안
심박이 200 넘게 까지 찍히기도 했었는데 매일 같이는 아니어도
이삼일에 한 번씩 꾸준하게 달리다 보니 안정적인 심박수로 바뀌더라고요. -
독독사소
25.08.11 · 125.♡.39.153
훌륭하십니다.
아직 10킬로에서 한참 머물고 있는데
언제쯤 15킬로 도전할 수 있을지 모르겠네요. -
프프시케
25.08.11 · 211.♡.163.50
와우 축하합니다.
15k 한번 성공하면 다음에는 조금은 더 쉽습니다. 이제 하프 도전 하셔야죠~
수고하셨습니다. -
신신나는나라
25.08.11 · 125.♡.77.58
와 대단하시네요 .부럽습니다. -
햄햄토리
25.08.11 · 112.♡.210.67
심박 측정 내용을 보니 제 숨이 턱턱 막히네요. 멋지십니다. -
Ppotatochips
25.08.11 · 118.♡.165.189
어우 저 심박에 15km 유지할 수 있는 지구력 대단하십니다!
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전력투구 페이스로 1시간 반 이상을?!
고생하셨습니다!
몇 번 더 하시면 이제 15키로 정도는 별 거 아닐겁니다ㅎㅎ