러닝일기
퇴근런 10k
춘
춘식이 (117.♡.28.146)
2025년 8월 11일 PM 08:43 · 수정됨(08. 12. 18:29)
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오늘 날씨도 흐리고 아주 많이 덥지 않아서 좋았숩니다.
하지만 습도는 어쩔수가 없네요 ㅎㅎ
땀 쫙 흘리고 퇴근런 했습니다.
제가 원래 케이던스가 좀 느린편인데 요즘 넘 안뛰었더니 더 느려졌습니다 ㅠㅠ
오늘은 170만 넘기자 하고선 달렸는데 중간에 멍~~ 한 사이에 또 느려지네요 ㅎㅎ
9월말 대회 전까지 열심히 달려보겠습니다.
목표는 지난 대회보다 1초라도 줄이면 됩니다 ㅎㅎ
당원님들 편안한 밤 되세요~~
댓글 (6)
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Ppotatochips
25.08.12 · 118.♡.165.189
- 춘
춘식이
→ potatochips 작성자 25.08.12 · 117.♡.28.146
신경 안쓰셔도 괜찮아요
빨리 달리면 저절로 케이던스 빨라집니다 ㅎㅎ
저는 너무 안뛰어서 느려졌어요 ㅠ
뛰다보면 또 올라가겠거니 합니다 ㅎㅎ -
유유리멘탈
25.08.12 · 203.♡.43.193
혼자 뛰다 보면 멍해지는 순간이 있죠.
그 때마다 재빨리 시계보다 다시 뛰곤합니다.
대회 때는 앞사람 보면서 뛰니까 힘은 들지만 기록은 좋아지더라구요.
고생하셨습니다. - 춘
춘식이
→ 유리멘탈 작성자 25.08.12 · 117.♡.28.146
감사합니다. ^^
지난번에도 대회뽕 맞아서 잘 달렸으니 이번에도 힘내보겠습니다.
우선 열심히 연습을 햐야겠습니다 화이팅!! -
흐흐림없는눈™
25.08.12 · 218.♡.227.7
그래서 의도적으로 발에 맞춰 숫자를 세기도 합니다. 1/2/3/4..
그리해도 어느 순간 '멍'한 상태가 되는 건 막을 수가 없더라구요 ㅎㅎ
고생하셨습니다. - 춘
춘식이
→ 흐림없는눈™ 작성자 25.08.12 · 117.♡.28.146
안될때는 메트로놈이 최고 같습니다 ㅎㅎ
평소에는 신경 안쓰는데 대회 앞두고 나니 신경이 쓰이더라고요 ㅎㅎ
감사합니다 편안한 저녁 되세요~^^
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그래서 다른 분들의 조언에 따라 일단 신경안쓰기로 했죠! ㅎㅎ