러닝일기
러닝일기 250812
신
신나는나라 (119.♡.54.138)
2025년 8월 12일 PM 09:47 · 수정됨(08. 13. 15:16)
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금요일 오후 부터 통풍 발작이 와서
어제 월요일까지 못달리다가 오늘 조금나아져서
달리고 왔습니다.
그사이 가을이 되어버린것 같은 날씨라 좋았습니다
댓글 (6)
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프프시케
25.08.12 · 59.♡.111.98
- 신
신나는나라
→ 프시케 작성자 25.08.12 · 119.♡.54.138
감사합니다 통풍은 꾸준히 관리해야 할거 같아요 ㅎㅎ -
유유리멘탈
25.08.13 · 203.♡.43.193
통풍 많이 아프다고 들었습니다 ㅠㅠ.
약 잘 드시고, 건강한 달리기하세요. - 신
신나는나라
→ 유리멘탈 작성자 25.08.13 · 125.♡.77.58
이제는 약들을 준비(?) 하고 있어서 좀 덜하긴 한데, 그래도 발작이 오면 무섭긴 합니다. ㅎㅎ
감사합니다. -
Ppotatochips
25.08.13 · 175.♡.70.168
저 아는 분도 통풍이 있는데 매일 트레드밀 뛰면서 많이 좋아졌다고 하시더라구요..! 화이팅입니다! - 신
신나는나라
→ potatochips 작성자 25.08.13 · 125.♡.77.58
네 감사합니다.!
저도 나아질때까지뛰어봐야 겠어요~~
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저도 심한 통풍까지는 아니었지만, 러닝하고 요산 수치가 많이 좋아졌고, 손마디쪽에 콕콕치르던 증상도 사라졌어요.
식이요법 병행하시면서 꾸준히 달려 보세요. 화이팅요~