레이스먼트 CPET측정을하러 신사에갔습니다. 평소 가민지표와 생각했던 기록과 강점과 약점을 분석한게 맞는지 테스트해봤는데 생각대로 비슷하게 나와서 놀랐습니다. 정밀한 테스트기계는 거짓말을 안하는듯 하네요.

체감상 올해 제마는 섭3는 힘들고 보수적으로 싱글 언더 잘뛰면 305언더까진 가능하겠다 라고 생각을 하고 있었고 여름 훈련량이 많이 늘어서 어제 하루 쉬었지만 누적된 피로가 꽤 쌓여있음에도 불구하고 측정시 이정도 수치로 나온거면 생각했던대로 나왔다고 봅니다.(의외로 풀코스 제외하고 하프/10k는 실제기록(127/39)보다 예상기록이 더 느린결과가 나왔네요 / 피로누적 영향으로 보임)

한가지 처음알았던 사실은 저는 이코노미형 러너인것으로 알고있었는데 역치를 잘 견디는 스타일인것을 처음알았고 측정 자체보다 측정 이후 코치님의 어드바이스와 문답이 크게도움되었습니다. / 현재 훈련의 방향성과 앞으로의 훈련 정리, 부상관리 등

측정 끝나고 후덥지근한 날씨지만 집까지는 뛰어서 가는것으로하고 천천히 조깅하여 복귀하였습니다.

개인적으로 가격만 저렴하다면 정말 주기적으로 해보는게 큰도움이 될거라고 생각합니다(8월 이벤트로 절반가였는데 최고의 가성비로 느껴졌어요)