러닝일기
0822 8km 조깅
문
문샤이너 (175.♡.159.152)
2025년 8월 22일 AM 08:13 · 수정됨(08. 23. 08:41)
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아직은 아침햇살이 부담스럽네요.
공기도 습하고 더워서 조금만 달려도 심박이 마구 올라가네요 ㅎ
댓글 (6)
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단단트
25.08.22 · 182.♡.116.174
- 문
문샤이너
→ 단트 작성자 25.08.22 · 175.♡.159.152
9월 중순쯤 되면 선선해지겠죠?
그때부터 좀 올려볼까 하네요. -
흐흐림없는눈™
25.08.22 · 218.♡.227.7
여전히 05:00부터는 덥더군요. 그런 날에 고생하셨습니다. - 문
문샤이너
→ 흐림없는눈™ 작성자 25.08.22 · 175.♡.159.152
일어나기는 5시쯤부터 일어나는데, 등판이 떨어지지 않네요 ㅎ -
유유리멘탈
25.08.23 · 150.♡.206.185
더운데 고생하셨어요.
꾸준히 운동 잘하고 계십니다 ㅎㅎ - 문
문샤이너
→ 유리멘탈 작성자 25.08.23 · 175.♡.159.152
감사합니다.
체중을 5키로 이상 줄일 때까지는 지금 거리와 페이스를 유지하려 합니다.
현재 과체중 상태라 무리하면 안될 거 같아서요.
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심박수도 날뛰구요 ㄷㄷㄷ
그래도 묵묵히 러닝 하시느라 수고 많으셨습니다 👍