잡담
거북이지만 가입하고싶습니다!
상
상추엄마 (118.♡.43.76)
2025년 8월 25일 PM 11:01 · 수정됨(08. 26. 16:42)
조회 616 공감 0
40대후반에 운동에 재미를 붙인 거북이입니다
3월부터 헬스장에서 유산소도 40분정도씩 하다가 친구들이랑 50되기전에 10km 대회 한번 나가보자 라고 의기투합하여 걷기부터 시작했어요
욕심없이 시작해서 그런가 느릿느릿해도
오늘은 3키로 뛰었다 나 장하다
오늘은 케이던스 170되었다 나님 화이팅이다
이러면서 주3회는 뛰려고 하고있습니다
물론 걷는속도와 별반 차이는 없어요 ㅋㅋ
열심히 달려보겠습니다!
오늘은 날이 좀 션해서 좀 뛸만했어요 {emo:DINKIssTyle-3d-ang-012.webp:150}
댓글 (11)
-
Sseragraph
25.08.25 · 175.♡.197.168
페이스가 뭐 그리 중요하겠습니까? 오래 뛸 수만 있으면 되는 거죠. 날 좀 시원해지면 금방 더 잘 뛰시게 될 거에요. -
프프시케
25.08.25 · 59.♡.111.98
이게 걷는 건지 뛰는 건지... 헷갈릴 정도로 뛰시고 계신다면 이미 반은 성공입니다. 처음엔 다들 그렇게 시작합니다.
반갑습니다~ 자주 들러서 흔적 많이 남겨 주세요~ -
흐흐림없는눈™
25.08.26 · 218.♡.227.7
즐겁게, 스스로 만족하면서 뛰다보면 차츰 성장하는 자신을 발견하실겁니다.
{emo:welcome-002.jpg:150} -
단단트
25.08.26 · 182.♡.116.174
{emo:welcome-001.jpg:150}
느리고 천천히 걷고 뛰고 하시다보면
어느새 사람들과 같이 뛰고 계실거에요 ㅎㅎㅎ -
아아싸라비아
25.08.26 · 210.♡.41.89
환영합니다. 달린당 대표 거북이🐢 인사드립니다. -
Ddiynbetterlife
25.08.26 · 220.♡.37.28
반가워용!
초보인데 30분을 내리 달리시다니 헬스로 체력이 다져진 덕분인 것 같습니다. 환영합니다! -
문문샤이너
25.08.26 · 175.♡.159.152
반갑습니다.
잘하고 계신 거 같은데요? 10km 를 넘어서 풀코스까지 성공하시길 기원합니다. - 상
상추엄마
작성자 25.08.26 · 220.♡.19.210
이히히 모두 환영해주셔서 감사해요 천천히 차근차근 열심히 달릴께용 - 고
고양이혀
25.08.26 · 175.♡.91.253
같은 속력으로 뛰셔도 조만간 심박수가 제법 내려가실 것이고,
그러면서 속도도 조금 빨라질 것입니다!!
부상만 조심하시면 되시겠습니다!!! -
붉붉임자
25.08.26 · 119.♡.79.137
전 아직도 키로당 10분인데요...ㅜㅜ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.