8월 목표가100km 였습니다. 4월 중순경 달리기 시작해서 20 40 70 89 까지 마일리지 늘려왔고 이제 100km 채울 때가 된거죠.

그런데 8월초 한강 나이트워크 42km를 걷고 1주일은 다리가 아파서 거의 뛰질 못했습니다. 42km 걸으면서  발바닥 고관절이.아프더니 무릎 발목 다 아파서 다리 질질 끌면서 들어왔는데 여파가 꽤 오래 가더라구요.

1주일이 거의 통으로 삭제되는 바람에 나머지 기간 동안 며칠 빼고는 내내 달리기를 이어나갔던 것 같습니다.

지난 주중에은 결국 100km 돌파하고 총 123km를 달렸네요.

이번달은 보수적으로 130km에 도전해보려구요.

날도 점점 선선해지니.달리기는.더 편해질 것 같습니다.