엉덩제리 (106.♡.1.66)
2025년 9월 1일 PM 03:30 · 수정됨(09. 03. 16:59)
안녕하세요? 엉덩제리입니다.
저도 8월 런말정산해봅니다ㅎㅎ
7월은 러닝 커리어 역대 최고인 250k를 찍고,
8월은 이 정도는 힘들 것 같아 목표를 200k로 낮춰 잡았는데도, 10% 정도 부족한 182k밖에 못 뛰었네요ㅠㅠ
누가 정해준 목표도 아닌 제 생활패턴과 달리기 스케줄을 고려해서 스스로 세운 목표를 달성 못 했다는 것은 결국은 자기관리 능력이 부족하다는 방증인가 봅니다.
업무와 육아 땜에 힘들었다는 것도 뭐 결국 핑계이겠죠, 더한 분들도 많은데 잘 뛰시는 거 보면.
이래가지고 어떻게 11월초 제마 풀을 나가겠다고 에잉ㅉㅉ
그래도 대회 2달 밖에 안 남았는데, 부상 없이 뛰고 있다는 것에 감사합니다.
남은 기간 장거리 연습에 집중해야겠어요.
다들 지치지 마시고, 부상 조심하시고, 9월도 화이팅입니다~!



댓글 (17)
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Sseragraph
25.09.01 · 211.♡.197.254
날 더운데 180km도 대단하십니다. 낙담하지 마시고 다시 새롭게 시작하는 9월 되시기 바랍니다. 화이팅 -
엉엉덩제리
→ seragraph 작성자
25.09.01 · 106.♡.130.200
월중에 피곤하다고 게으름 핀 게 생각나서 쫌 그렇네요ㅋ
감사합니다ㅎㅎ -
울울버린
25.09.01 · 104.♡.68.24
엄살이십니다~~!!
평페가 소리없이 말을 하고 있습니다~!! 부러운 평페~!!! ㅋㅋ
9월도 화이팅~!! -
엉엉덩제리
→ 울버린 작성자
25.09.01 · 106.♡.130.200
이번달은 혼자 뛴 게 적고, 주로 인터벌을 하는 팀 훈련 위주여서 그것 땜에 평페가 저번달보다 높게 나왔나 봐요ㅎㅎ;;;
울버리님도 9월 화이팅입니다! -
단단트
25.09.01 · 203.♡.212.32
보투막이 55 인데요?!?!
제마 풀코스에 대한 낙담은 엄살이 맞다고 봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 달린당원 분들은 제마 가시는 분들이 많네요~ 👍
남은 훈련 기간동안 부상 없는 건투를 빕니다 💪 -
단단트
→ 단트
25.09.01 · 203.♡.212.32
울버린님 댓글 보고선 평균 페이스를 봤는데요...
와... 지금도 엄청 나시잖아요? {emo:DINKIssTyle-face-011.webp:50} -
엉엉덩제리
→ 단트 작성자
25.09.01 · 106.♡.130.200
30키로 넘게 뛰어 본 적이 없어서 걱정이 안 될 수가 없어서요ㅎㅎ
그래서 이번달부터 장거리 훈련 시작!
단트님도 화이팅입니다! -
Ddiynbetterlife
25.09.01 · 220.♡.37.28
전 런말정산을 안해봤네요. 해볼까 궁금해지네요. 여름에는 워낙 안 달렸어서.. 8월에는 한 50키로나 달렸을까 싶어요. 중간에 워치를 바꾸고 앱도 바꿔서 합산이 어려워서 추정만 해봅니다. -
엉엉덩제리
→ diynbetterlife 작성자
25.09.01 · 106.♡.130.200
한번 뛰면 7~8키로 뛰시면서 한창 올라오셨던 거 같은데 더위에 주춤하셨군요.
이제 슬슬 선선해지는데 다시 열심히 뛰어 보시죠ㅎㅎ -
Ppotatochips
25.09.01 · 104.♡.67.248
에이~ 제마 걱정은 제가 해야할 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
전 장거리라곤 하프이상 뛰어본 적도 없고 보투막도 47인 런닌인데요 ㅠㅠ 좀 더 연습하고 풀코스 신청할 걸 그랬어요 ㅋㅋ 9월 화이팅입니다!
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