게으름이 승리하는 나날이 지속되다가

오늘 간만에 뛰었습니다.

지난 주에 뛸 때는 평균페이스가 8분대로 훅 처졌었고

오늘도 뭐.. 비슷합니다.

오랜만에 뛰니까 다리 근육 엉덩이 근육이 부실해졌는지 발이 저도 모르게 끌렸나보더라고요. 보도블럭에 걸려서 또 넘어졌습니다 ㅋ

다행히 긴바지와 장갑 덕분에 무릎만 살짝 까졌습니다.

러닝 기록 아래 상처 사진 있으니 약혐이 싫으신 분들은 뒤로가기 눌러주세요.

제 신체기준 무릎 위쪽 상처는 올 2월에 다친거고

아래 상처는 오늘 다친겁니다. 

무릎이 성할 날이 없네요.

그래도 달리기는 쭈욱~ 할겁니다. 

오늘은 습도도 적당하고 달리만 하더라고요.

달린당 앙님들 평안한 오후 되십쇼. {emo:damoang-lala-001.webp:150}