이틀 연속으로 뛰는건 처음이라 7~8분 정도로 천천히 뛰려고 계획했습니다. 

그런데 막상 뛰어보니 천천히 뛴다는게 넘나 어렵고 어색했습니다...

8분으로 뛰어본 적이 없어서인지 이게 운동이 되는거 맞나? 이런 느낌도 들기도 하구요.

신경안쓰면 어느새 속도가 올라가고 있고...

그래도 최대한 계획대로 천천히 균일하게 뛰어보려고 노력을 해보긴 했습니다. 

이렇게 뛰니까 숨이 별로 안 차서 중간에 힘들어서 그만두고 싶다는 생각이 안 든다는 장점이 있네요.

이틀 연속이라 그런지, 아니면 아직 10k 이상 뛰기에 부족한 몸이라 그런지

10k 정도 뛰니까 무릎에 살짝 부담이 오는게 느껴져서 12k까지만 뛰고 멈췄습니다.

하루 이틀정도 쉬고 10k 이상 뛸 수 있는 몸인지 다시 테스트 해보려고 합니다.

사실 러닝을 체계적으로 해본 적이 없고,

그냥 막 뛰다가 숨차면 속도 좀 줄이고 하는 식으로 대충대충 했었는데,

이렇게 몸상태에 따라 페이스와 거리를 조절해보면서

내 몸의 한계를 찾아가보는 식으로 해보니 러닝도 재밌네요.