러닝일기
9/4 저녁 천천히 달리기
H
Hito (222.♡.131.58)
2025년 9월 5일 AM 09:57 · 수정됨(09. 06. 10:55)
조회 207 공감 0

감기인지 코로나인지 몇 일 전부터 목 안쪽이 쌔-한 것이 컨디션이 좋지 않다 생각해서
몇 번이나 나갈까 말까 를 고민하다가 나가 보았습니다.
날씨는 좋았는데 안좋은 컨디션 때문인지 심박이 잡히지 않아
5km이후에는 거의 9분대까지 페이스를 떨어뜨려야 했습니다.
느리게 달리기 위하여 오히려 맘을 다 잡아야 한다는 게 뭔가 아이러니 같다고 느꼈습니다.
당원님들 컨디션 조절 잘 하시고 부상도 조심 하셔요!
댓글 (5)
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Sseragraph
25.09.05 · 211.♡.195.76
컨디션이 안 좋으신데도 오래 달리셨네요. 수고하셨습니다 -
Ppotatochips
25.09.05 · 182.♡.118.211
요즘 코로나 걸린 사람들 많더라구요. 많이 힘드시면 코 찔러보시길 바랍니다.
아프면 정말 힘들어요 ㅠㅠ -
단단트
25.09.05 · 182.♡.116.174
달리고 나신 뒤에 컨디션은 괜찮으셨을까요???
컨디션 난조로 달리셔서 걱정이 되네요 ㅠ
정말이지 수고 많으셨습니다~ -
결결혼잘했네
25.09.06 · 59.♡.92.190
달린후에 코세척 한 번씩 해주시면 좋던데요.
과호흡 상태에서
달리는 사람도 많이 마주치고
외부 자극도 많으니까요.. -
Ccrom
25.09.06 · 122.♡.13.110
지도만 보아도 코스는 상당히 좋았겠네요. 코로나 조심하시고 컨디션 관리 잘하세요~
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