러닝일기
9/4 저녁 천천히 달리기
Hito

Lv.1 Hito (222.♡.131.58)

2025년 9월 5일 AM 09:57 · 수정됨(09. 06. 10:55)

조회 207 공감 0




감기인지 코로나인지 몇 일 전부터 목 안쪽이 쌔-한 것이 컨디션이 좋지 않다 생각해서

몇 번이나 나갈까 말까 를 고민하다가 나가 보았습니다.


날씨는 좋았는데 안좋은 컨디션 때문인지 심박이 잡히지 않아

5km이후에는 거의 9분대까지 페이스를 떨어뜨려야 했습니다.

느리게 달리기 위하여 오히려 맘을 다 잡아야 한다는 게 뭔가 아이러니 같다고 느꼈습니다.


당원님들 컨디션 조절 잘 하시고 부상도 조심 하셔요!

댓글 (5)

  • seragraph

    seragraph Lv.1

    25.09.05 · 211.♡.195.76

    컨디션이 안 좋으신데도 오래 달리셨네요. 수고하셨습니다
  • potatochips

    potatochips Lv.1

    25.09.05 · 182.♡.118.211

    요즘 코로나 걸린 사람들 많더라구요. 많이 힘드시면 코 찔러보시길 바랍니다.
    아프면 정말 힘들어요 ㅠㅠ
  • 단트

    단트 Lv.1

    25.09.05 · 182.♡.116.174

    달리고 나신 뒤에 컨디션은 괜찮으셨을까요???
    컨디션 난조로 달리셔서 걱정이 되네요 ㅠ
    정말이지 수고 많으셨습니다~
  • 결혼잘했네

    결혼잘했네 Lv.1

    25.09.06 · 59.♡.92.190

    달린후에 코세척 한 번씩 해주시면 좋던데요.
    과호흡 상태에서
    달리는 사람도 많이 마주치고
    외부 자극도 많으니까요..
  • crom

    crom Lv.1

    25.09.06 · 122.♡.13.110

    지도만 보아도 코스는 상당히 좋았겠네요. 코로나 조심하시고 컨디션 관리 잘하세요~

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