러닝일기
한밤중 28km
바람향

Lv.1 바람향 (61.♡.31.2)

2025년 9월 8일 AM 02:48 · 수정됨(20:56)

조회 396 공감 0


홍성 대회를 2주 남겨둔 시점에서 하프를 한 번 뛰어야겠다고 생각하고 있었는데

기온이 많이 내려간데다 밤 하늘을 보니 휘영청 보름달이 떠 있어서 달빛을 받으며 기분 좋게 뛰었습니다.


확실히 기온이 5도 이상 내려간 상태에서 달리니 숨쉬기도 편안하고 심박도 여유가 느껴져

하프까지만 달릴려던 생각을 바꿔 컨디션이 받쳐주면 조금씩 더 채워나가기로 마음을 먹었고


또, 더 가능하다면 30km 까지도 채울 생각을 했었는데 한 26km를 넘어서면서 부터

종아리에 쥐가 스멀스멀 올라오려는 느낌이 들어서 적당히 타협하고 28km로 마쳤답니다.


아참 지금 시간 하늘에선 개기월식이 진행되고 있기에 사진을 찍어서 같이 올려보려고 했는데

제 폰 성능이 어두울 때는 잘 찍히지가 않아서 그냥 눈으로만 잠깐씩 구경하고 있네요. 


어쨌거나 이제 선선해진 날씨가 시작되었으니 더위로 인해 위축되었던 몸들 잘 푸시고

겨울이 오기 전까지 맘껏 신나고 즐겁게 달리며 건강들 잘 챙기시기 바랍니다.

그럼 모두 모두 좋은 꿈들 꾸시고 편안한 잠자리 되시기 바랍니다! ^^


댓글 (7)

  • 단트

    단트 Lv.1

    25.09.08 · 182.♡.116.174

    페이스와 심박수를 볼 때마다 감탄이 드네요 ㅎㅎㅎ
    2주뒤 홍성에서 엄청난 기록이 기대됩니다 👍
    지난밤 장거리도 수고 많으셨습니다~ ^^
    잠도 잘 주무셨길 바랍니다~ 👍
  • 문샤이너

    문샤이너 Lv.1

    25.09.08 · 175.♡.159.152

    헬스계의 격언 중 "나의 1RM은 누군가의 웜업이다" 라는 말이 있는데, 저의 최고치로 달리셨네요.
    수고 많으셨습니다.
  • potatochips

    potatochips Lv.1

    25.09.08 · 182.♡.118.211

    확실이 1주일 전보단 달리기 편해진 것 같더라구요. 습도만 좀 내려가면 더 좋을 거 같았어요 ㅋㅋ
    야간런 고생하셨습니다!{emo:DINKIssTyle-3d-ang-001.webp:150}
  • 바다가고싶다 Lv.1

    25.09.08 · 110.♡.105.34

    와 저는 범접할수조차 없는 속도로 두시간 넘게 뛰시네요 -o-b
  • 프시케

    프시케 Lv.1

    25.09.08 · 211.♡.163.50

    28k나 뛰시고 페이스가 515라니... 역시 바람향님 대단하십니다.
    푹 쉬시면서 회복 잘 하시고, 다음에는 꼭 30k 성공하시길 빌겠습니다. 수고하셨어요~
  • 유리멘탈

    유리멘탈 Lv.1

    25.09.08 · 203.♡.43.193

    케이던스 182 거리는 28K 페이스는 515...숫자가 사람을 말해줍니다 ㅎㅎ.
    바람향님 정말 대단하십니다.
    많은 분들이 고무되도록 좋은 모습 계속 보여주세요.
    수고하셨습니다.
  • crom

    crom Lv.1

    25.09.08 · 122.♡.13.110

    거리, 페이스, 그리고 뛰는 시간,,,저는 그 때 기절중입니다. 대단하시네요,

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