러닝일기
상쾌한 월요일 새벽 러닝!
아
아는오빠야 (106.♡.3.201)
2025년 9월 8일 PM 12:39 · 수정됨(22:12)
조회 350 공감 0
안녕하세요!!
하루전 예보엔 새벽 기온 19도 였는데
일어나 온도를 보니 21도 입니다.
그래도 이게 어딥니까!!
동네 호수공원으로 갑니다.
싱글렛 입고 뛰는데 2km까진 약간 쌀쌀하단 느낌이 들 정도로 시원했고, 습도 100%지만 호흡이 정말 편해졌다고 느꼈어요!!
드디어 가을이 오고 있습니다.
6분대 페이스로만 뛰다가
오늘은 백만년만에 49분 페이스로 10k 완주 했습니다 🤗
달린당 여러분들 언제나 해피러닝하세요!! ^^
감사합니다. :)
댓글 (10)
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단단트
25.09.08 · 182.♡.116.174
- 아
아는오빠야
→ 단트 작성자 25.09.08 · 220.♡.38.52
오직 춘마만 생각하고 있습니다!!!!
단트님도 오늘 파이팅 입니다 .^___^ -
별별다
25.09.08 · 220.♡.219.152
드디어 약속의 가을이 오고 있습니다!!!
아자아자 화이팅! - 아
아는오빠야
→ 별다 작성자 25.09.08 · 220.♡.38.52
크~~!! 약속의 가을 멋지네요!! 혹서기에 땀 흘린 러너라면 가을을 더 즐겁게 즐겼으면 좋겠습니다. ^^ -
문문샤이너
25.09.08 · 175.♡.159.152
페이스 부럽네요.
저는 5분 언더 페이스는 지금보다 체중이 10kg정도 빠졌을 때 해보려 합니다.
안 그럼 무릎이 나갈듯해요 ㅋ - 아
아는오빠야
→ 문샤이너 작성자 25.09.08 · 220.♡.38.52
할 수 있다고 생각하면, 할 수 있게 됩니다!! 라는 말을 좋아합니다. ^^ -
유유리멘탈
25.09.08 · 203.♡.43.193
엄청 빠르신데요?
6분대가 믿기지 않습니다. - 아
아는오빠야
→ 유리멘탈 작성자 25.09.08 · 220.♡.38.52
일주일 사이 몸이 갑자기 가벼워진 느낌인데요. 기온이 조금 내려간 것과 8월 200k 달리기한 효과가 복합적으로 작용한 것으로 보입니다. ^^ -
Ccrom
25.09.08 · 122.♡.13.110
저는 내년 풀마 목표로 열심히 준비 하겠습니다. 춘마 꼭 뛰고 싶네요 -
프프시케
25.09.08 · 59.♡.111.98
스트라바 경로를 보고, 빨간색으로 동그라미 친 곳에 뭐가 있나?...2초 동안 고민했습...니다. ㅋㅋㅋ
수고하셨어요~
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분명 춘마에서도 좋은 성적 거두실거라 봅니다 ~
오늘 러닝도 정말 수고 많으셨습니다 ^^
남은 오후 업무도 화이팅입니다