러닝일기
20250909 빌드업 빡런
S
seragraph (211.♡.203.132)
2025년 9월 9일 PM 09:21 · 수정됨(09. 10. 15:31)
조회 233 공감 0
오늘은 바율런으로 러닝선배님들과 630.페이스를 시작으로 달렸습니다.
달리면서 점점점점 빨라지더니 530까지 올라갔고 막판 가파른 업힐 2번 만나면서 장렬하게 전사했습니다.
심박은 유지되는데 호흡이 못 버티네요. 담배라도 끊어야 하나 싶습니다. 그나마 액상형 전자담배인데...
댓글 (8)
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유유리멘탈
25.09.10 · 203.♡.43.193
- S
seragraph
→ 유리멘탈 작성자 25.09.10 · 211.♡.227.185
이것저것 배우는 게 많은 것 같아요. 어제는 저희 모이는.트랙에 동마 여성1위 김예단 선수도 왔다하던데 아쉽게 못 봤네요 -
단단트
25.09.10 · 182.♡.116.174
크루분들하고 같이 달리게 되면 꽤 무리하게 되더군요.
그 덕분에 성장하게 되지만요 ㅎㅎㅎ
따라가시느라 정말 수고 많으셨습니다 ^^ - S
seragraph
→ 단트 작성자 25.09.10 · 211.♡.227.185
6km만 되면 퍼지던 제가 가을 되니 10km도 거뜬하게 뛰게 되더라구요 -
Ppotatochips
25.09.10 · 182.♡.118.211
선배님들이 자비가 없으셨군요 ㅎㅎㅎ
그래도 누군가와 같이 달리면 더 힘이 솟아나는 것 같아요.
고생하셨습니다! - S
seragraph
→ potatochips 작성자 25.09.10 · 211.♡.227.185
달리던 중에 일행 한명 차 빼달라는 전화 와서 중간에 부지런히 달렸어요 ㅎㅎ -
아아는오빠야
25.09.10 · 220.♡.38.52
빡런 고생하셨습니다. ^^ - S
seragraph
→ 아는오빠야 작성자 25.09.10 · 1.♡.32.171
감사합니다. 대회 페이스로 뛰는 건 대회 때나 해야겠어요.
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힘든 만큼 성장하는 법 아니겠습니까 ㅎㅎ.
수고하셨어요.