potatochips (182.♡.118.211)
2025년 9월 11일 AM 08:28 · 수정됨(14:42)



어제는 오후에 컨디션이 좀 쳐지는 것 같아서 그냥 쉬려고 했는데 저녁 먹으니까 살아나더라구요.
점심에 보리밥 먹었더니 배가 금방 꺼져서 기운이 안났었나봐요 ㅋㅋㅋㅋ
어휴... 사무직인데도 몸이 먹을 걸 너무 밝힙니다.. ㅠㅠ
어차피 오늘은 무한리필 고기집 가기로 해서 일단 러닝화 신고 문밖으로 나왔네요.
아직 저녁 온도는 높아서 얼마나 뛸까 고민했는데 습도가 낮아서 좀 낫더라구요.
지금 10K PB가 47분이라 올해 가기전에 45분으로 갱신하고 싶은데 지금 상태로는 어려울 듯 싶네요.
일단 올해는 첫 풀코스 완주를 최우선으로 연습해야겠습니다.
여름에 체력 보존한다고 마구 먹은게 화근입니다.. ㅋㅋㅋ
간밤에 속터지는 일이 있었지만...
앙님들 오늘도 좋은하루 되세요!{emo:damoang-air-005.gif:120}
댓글 (10)
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결결혼잘했네
25.09.11 · 59.♡.92.190
10k 47분이시면 풀코스 걱정안하셔도 될듯한데요 ㅎㅎ -
Ppotatochips
→ 결혼잘했네 작성자
25.09.11 · 182.♡.118.211
하프 이상 거리를 뛰어보지 않아서 걱정되네요 ㅋㅋㅋ
남은 기간 장거리 연습 좀 해야할 것 같아요. -
별별다
25.09.11 · 220.♡.219.152
포테이토칩님이 동네분이셨군요!!!
웬지 오다가다 마주쳤을 것 같은 느낌이네요 ㅎㅎㅎ
반갑습니다! -
Ppotatochips
→ 별다 작성자
25.09.11 · 182.♡.118.211
오잉!!?? 양재 사시나요??
전 이직한 직장이 양재고 집은 금천구입니다 ㅠㅠ
점심시간에 이직한 곳 구경한다고 돌아다니는데 반가운 건물이 보여서 찍어보았습니다.
(제가 등산을 꽤 좋아하거든요 ㅋㅋ)
그래도 앙님들이 주변에 있다하시니 반갑네요 ㅎㅎ
요즘 매일 양재천 산책하는데 너무 좋더라구요.
근처 동네도 조용하구 밥도 맛있어서 맘에 들어요 ㅋㅋㅋ -
별별다
→ potatochips
25.09.11 · 220.♡.219.152
동네가 조용해서 참 좋죠~ ^^
양재천 -> 한강 -> 안양천하시면 장거리를.... 응? -
Ppotatochips
→ 별다 작성자
25.09.11 · 182.♡.118.211
안그래도 저 사는 곳에서 양재천까지 거리 재보니 거의 풀코스 나오더라구요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언젠가 도전해보겠습니다! -
아아는오빠야
25.09.11 · 220.♡.38.52
달리기 초반에도 케이던스 180을 유지해 보시면, 더 빨라지실 것 같습니다. ^^ -
Ppotatochips
→ 아는오빠야 작성자
25.09.11 · 182.♡.118.211
케이던스를 올리긴 해야할 것 같네요.
440페이스로 달려도 항상 케이던스가 175정도로 비슷합니다 ㅎㅎ
더 고민 해봐야겠네요. 감사합니다! :) -
말말랑말랑
25.09.11 · 124.♡.60.152
고생하셨습니다
어제 속터지는일이 뭔가 했더니 최종간첩 그분이군요 -
Ppotatochips
→ 말랑말랑 작성자
25.09.11 · 182.♡.118.211
맞아요.. 어휴 진짜 왜그러는지 모르겠어요! 그래도 일단 잘 넘어간 것 같아 다행입니다 ㅋㅋ
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