러닝일기
석깅다녀왔습니다!(8K)
수
수상한삼형제 (218.♡.102.110)
2024년 5월 24일 PM 09:50 · 수정됨(05. 25. 18:27)
조회 173 공감 0
오늘도 저녁 운동다녀왔습니다.
존2훈련겸해서 일정한 심박으로 달리려고 노력했습니다.
한 142-145?정도 생각했는데 비슷하게 나왔네요.
초반 3K까지는 140 밑으로 유지가 됐는데, 8분대 넘어가는 평균시간이 나와 속도를 좀 올리는 심박이 140 밑으로는 안내려가네요 ㅋㅋㅋ
그냥 일정한 속도 심박 유지한다고 생각하며 달렸습니다
뭐 언젠가는 되겠죠 ㅋㅋㅋ
댓글 (11)
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해해바라기
24.05.24 · 1.♡.199.237
- 수
수상한삼형제
→ 해바라기 작성자 24.05.24 · 218.♡.102.110
감사합니다! 뭐 언젠가 된다는 생각으로 하고있습니다 ㅋㅋㅋ -
춘춘식이
24.05.24 · 223.♡.52.240
오늘도 즐거운 달리기 하셨네요
푹 쉬시고 주말도 즐겁게 보내세요~^^ - 수
수상한삼형제
→ 춘식이 작성자 24.05.24 · 218.♡.102.110
네 오늘 재미있게 달렸습니다. 주말 잘 보내세뇨 -
머머냐는
24.05.24 · 118.♡.9.89
축하합니다 한번 되고 나면 다음은 더 쉽더라구요
수고하셨습니다. - 수
수상한삼형제
→ 머냐는 작성자 24.05.25 · 223.♡.87.203
감사합니다!! -
포포체리카
24.05.25 · 121.♡.23.249
존2 저는 너무 낮아 못하겠더라구요
존3 으로 하고 있어요
수상한삼형제님 오늘도 행복하셔요^^ - 수
수상한삼형제
→ 포체리카 작성자 24.05.25 · 223.♡.87.203
이미 잘하고 계신데요 뭘!!
주말 잘 보내세요!! -
역역불
24.05.25 · 125.♡.111.17
존2 결실을 보는군요.
수고하셨습니다. - 수
수상한삼형제
→ 역불 작성자 24.05.25 · 223.♡.87.203
감사합니다! 이제 힌번 된건데요
내일 또 어떻게 될지 모릅니다 ㅋㅋ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
그동안의 달린 능력치가 있으시니
이게 조절이 되는 겁니다.
수고하셨습니다^^