석깅다녀왔습니다!(8K)
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작성일
2024.05.24 21:50
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오늘도 저녁 운동다녀왔습니다.
존2훈련겸해서 일정한 심박으로 달리려고 노력했습니다.
한 142-145?정도 생각했는데 비슷하게 나왔네요.
초반 3K까지는 140 밑으로 유지가 됐는데, 8분대 넘어가는 평균시간이 나와 속도를 좀 올리는 심박이 140 밑으로는 안내려가네요 ㅋㅋㅋ
그냥 일정한 속도 심박 유지한다고 생각하며 달렸습니다
뭐 언젠가는 되겠죠 ㅋㅋㅋ
댓글 11
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
감사합니다! 뭐 언젠가 된다는 생각으로 하고있습니다 ㅋㅋㅋ
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
네 오늘 재미있게 달렸습니다. 주말 잘 보내세뇨
포체리카님의 댓글
존2 저는 너무 낮아 못하겠더라구요
존3 으로 하고 있어요
수상한삼형제님 오늘도 행복하셔요^^
존3 으로 하고 있어요
수상한삼형제님 오늘도 행복하셔요^^
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
이미 잘하고 계신데요 뭘!!
주말 잘 보내세요!!
주말 잘 보내세요!!
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
감사합니다! 이제 힌번 된건데요
내일 또 어떻게 될지 모릅니다 ㅋㅋ
내일 또 어떻게 될지 모릅니다 ㅋㅋ
해바라기님의 댓글
그동안의 달린 능력치가 있으시니
이게 조절이 되는 겁니다.
수고하셨습니다^^