5월부터 런닝 시작하여

5,6,7월 다 100키로 달성하고 8월에 여행가서 여행지 런닝 2번 성공하고 리듬 깨져서 먹고 놀자로 8월 보내면서 

50키로도 달성 못하고 9월을 맞이하였습니다. 이번달은 마일리지 100k를 꼭 달성하도록 노력하겠습니다.

9월에 다시 시작하니 몸이 많이 망가졌더라고요. 놀다가 다시 뛴날은 심박이 미친듯이 올라가고

체력도 예전같지 않더니 몇번 뛰니 예전 페이스를 찾는거 같은데

마침 날씨가 좋아지더니 페이스가 갑자기 터져버리더라고요.

처음 시작은 가민이 시키는 대로 8분대로도 뛰고 거의 7분대로 뛰었는데 6분초반대로 6~7k대로 뛰어지더라고요

그래도 한여름에 노력한 보람이 들었는데 어제는 5k만 뛰자하고 했는데 초반 페이스가 너무 잘나와서 오늘은 6분

언더로 한번 뛰어볼까? 했는데 되던데요? 이게 될지 몰랐습니다. ㅎㅎㅎ

기록에 신경쓰지말고 가민이 시키는대로 하자 했는데....좋아지는게 느껴지네요.

부상위험이 있으니 기록은 버리고 다시 천천히 꾸준히 노력해보겠습니다.

다들 화이팅입니다.!