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러닝일기
0921 21km 조깅
문샤이너

Lv.1 문샤이너 (175.♡.159.152)

2025년 9월 21일 AM 08:53 · 수정됨(09. 22. 11:03)

조회 490 공감 0

이젠 아침에 시원하기보단 좀 쌀쌀하다는 느낌이네요.


비가 와서 이틀을 쉰 데다가, 평소라면 5km 정도 달렸을 때부터 몸이 풀린 느낌이라 10km 정도 달리면 딱 좋았는데, 날이 쌀쌀해져서 인지 10km 정도 달렸을 때 몸이 풀린 느낌이 들더군요.


그래서 늦게 몸이 풀린 김에 1km 더 1km 더를 외치다가 21km까지 달렸네요.


의도하지 않았는데, 생각보다 더 달려서 기분이 좋네요 ㅎ





댓글 (12)

  • 신나는나라

    신나는나라 Lv.1

    25.09.21 · 119.♡.54.138

    대단하시네요
  • 문샤이너

    문샤이너 Lv.1 → 신나는나라 작성자

    25.09.21 · 175.♡.159.152

    여기 괴수분들 많아서...^^;;;;;
  • 개굴개굴이

    개굴개굴이 Lv.1

    25.09.21 · 112.♡.155.20

    우앙! 거리! 전 오늘 날씨 좋은데 피곤해서 쉽니다^^ 어재 물웅덩이들 피하며 좀 불편하게 뛰었더니 그런듯해요!
  • 문샤이너

    문샤이너 Lv.1 작성자

    25.09.21 · 175.♡.159.152

    저도 이틀 연속 쉬어서 오늘 좀 거리를 늘려서 달렸네요.

    운동은 휴식이 정말 중요하니, 피곤하면 억지로 할 건 아닌 거 같아요
  • 프시케

    프시케 Lv.1

    25.09.21 · 59.♡.111.98

    아니?! 10k 뛰려다가 21k를 뛰신다고요... ㅎㅎㅎ 조금 더 뛴게 아니고 두배를 넘게...
    수고 많으셨습니다~
  • 문샤이너

    문샤이너 Lv.1 → 프시케 작성자

    25.09.21 · 175.♡.159.152

    이틀 연속 쉰 데다가, 날이 선선해서 땀이 안 나니깐 조금만 더, 조금만 더 하다가...ㅋ

    감사합니다.
  • potatochips

    potatochips Lv.1

    25.09.21 · 175.♡.70.168

    10k씩 달리시다가 갑자기 하프가 가능한 거였나요 ㄷㄷ 심폐지구력이 정말 좋으신 것 같습니다!
  • 문샤이너

    문샤이너 Lv.1 → potatochips 작성자

    25.09.21 · 175.♡.159.152

    그냥 하루 좀 컨디션이 많이 좋았던거 같아요 ^^;;;;;;;
  • 유리멘탈

    유리멘탈 Lv.1

    25.09.22 · 203.♡.43.193

    우와 장거리 뛰셨네요.
    전 철저히 준비해도 힘든 게 장거린데...너무 쉽게 뛰시는 군요 ㅎㅎ.
    부럽습니다.
  • 문샤이너

    문샤이너 Lv.1 → 유리멘탈 작성자

    25.09.22 · 175.♡.159.152

    이날 따라 컨디션이 많이 좋았던 거 같아요. ^^;;;;;;

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