러닝일기
새벽러닝 10킬로
포
포체리카 (218.♡.160.47)
2024년 5월 25일 AM 06:29 · 수정됨(05. 26. 04:46)
조회 293 공감 0
오늘은 정말 쉬려고 했는데
4시 10분에 기상했네요
초반 10분정도 심박이 170 정도 나오다가
3킬로 지점부터 안정되고
몸은 5킬로 지점부터 가벼워지더라구요
7킬로 지점부터는 뭔가 몰아일체가 되는 ㅎㅎㅎ
그래서 평소보다 조금 더 달렸습니다.
오늘도 행복한 주말 되세요~~
댓글 (26)
-
숀숀화이트팤
24.05.25 · 122.♡.210.159
- 포
포체리카
→ 숀화이트팤 작성자 24.05.25 · 121.♡.23.249
고민되시죠 쉬는날이잖아요~~
아침운동은 활기찬 하루를 선물해준다니
얼른 댕겨오셔요 퐈이팅!!! -
섬섬지기
24.05.25 · 218.♡.152.62
미먼 청정하고 오늘 해도 뜨겁지 않을 듯 해서 달리기 최적일 것 같네요. 어제 저녁에 뛰었는데 저도 아침에 뛸 걸 싶네요.^^ - 포
포체리카
→ 섬지기 작성자 24.05.25 · 121.♡.23.249
오늘 쉬시고 내일 일찍 뛰어보셔요
아침 달리기도 매력적이랍니다.
섬지기님 행복한 주말 되세요^^ -
역역불
24.05.25 · 125.♡.111.17
오늘도 일찍 수고하셨습니다. - 포
포체리카
→ 역불 작성자 24.05.25 · 121.♡.23.249
역불님도 행복한 주말 보내셔요~^^ -
흐흐림없는눈™
24.05.25 · 218.♡.227.7
와~ 10k를 달리셨군요. 축하합니다~ :) - 포
포체리카
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.05.25 · 121.♡.23.249
오늘 힘이 남아돌아서요 내일 쉴생각도 하니
욕심도 생기고요 ㅎㅎ
흐림없는님 행복한 날 되세요^^ -
해해바라기
24.05.25 · 1.♡.199.237
10km축하드립니다.
편안하게 완주하셨나 봅니다.
물아일체의 경지에 오르시다니~!
건거리 달리셨으니 맛난 걸로
내몸에 영양을 듬뿍 주세요^^ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.05.25 · 121.♡.23.249
해바라기님 덕분에 달리기에 많은 도움이 됩니다^^ 아침 굶고 점심때 맛난걸로 챙겨 먹겠습니다!! 좋은날 멋진날 되세요^^
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
전 헬스장 갈까 말까 고민중...
고민될땐 그냥 가는게 맞는데...ㅋㅋ