러닝일기
0924 10km 조깅
문
문샤이너 (175.♡.159.152)
2025년 9월 24일 AM 07:49 · 수정됨(09. 25. 07:22)
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오늘은 바람이 엄청 많이 부네요.
역풍을 좀 심하게 맞아서, 초반에 호흡도 잘 안되고, 역풍에서 순풍으로 바뀌면 갑자기 속도가 휙 올라가서 페이스를 맞추기도 애매했네요.
그래도 바람이 부니 시원은 했네요 ㅎㅎ
이제 추석이 다가오는데, 미리미리 살을 좀 빼놔야 할거 같네요.
추석에 여기저기 다니다 보면 운동도 쉽지 않으니, 헬스클럽에서 일일권이라도 들어가서 트레이드밀이라도 해야 할 듯합니다.

댓글 (7)
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Ppotatochips
25.09.24 · 182.♡.118.211
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문문샤이너
→ potatochips 작성자
25.09.24 · 175.♡.159.152
감사합니다.
겨울 러닝은 처음에 너무 힘들어요.
조금 몸이 풀리면 가슴에 찬 공기가 들어와서 정신도 번쩍 나고 먼가 몸이 깨끗해진 느낌이긴 한데 말이죠. -
개개굴개굴이
25.09.24 · 61.♡.184.34
정말 코스도 운동량도 꾸준하신거 같아요 :) -
문문샤이너
→ 개굴개굴이 작성자
25.09.24 · 175.♡.159.152
운동능력이 별로라서 그냥 꾸준한걸로만 밀고 있네요 ㅋ -
Ddiynbetterlife
25.09.24 · 220.♡.37.28
오늘 바람 많이 불더라고요. 더 운동되겠거니 하고 달렸습니다 ㅎㅎ 수고하셨습니다! -
문문샤이너
→ diynbetterlife 작성자
25.09.24 · 175.♡.159.152
오히려 좋아였군요 ㅎㅎ
저도 앞으로는 긍정적으로 생각하면서 달리겠습니다. -
엉엉덩제리
25.09.25 · 106.♡.10.13
새벽부터 부지런히 달리셨군요
수고하셨습니다~!
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그래도 시원하면 바람 뚫고 달리는 기분도 좋습니다 ㅎㅎ
그래서 빨리 겨울이 왔으면 좋겠어요. 오런완 고생하셨습니다!