저녁을 먹고 달리면 항상 꾸르륵 이슈가 있어서 조심조심(?) 달린 것 같습니다.

중간쯤 넘어가서는 '아 이정도면 괜찮겠다!' 싶어서 페이스를 좀 당겼네요.

얼마전에 발측정을 받았는데 꼭 안정화만 신어야 할 정도로 아치가 내려앉지 않다는 이야기를 들었습니다.

안정적인 중립화를 추천받고 트레드밀 잠깐 달렸는데 정말 괜찮더라구요.

속이 정말 뻥 뚫렸습니다. 안정화에서만 계속 고르는 것도 힘들어서요...

사실 안정화로 옮겼던 이유가 전에 신던 웨이브라이더로 달리고 나면 항상 장딴지부터 무릎까지 다 아팠습니다. 그래서 하루 뛰면 무조건 하루 쉬어야 했구요. 그래서 좀 알아보니 안정화라는 게 있더라구요. 

잘 모르니까 일단 끌리는 안정화로 하나 선택했는데 그게 템퍼스2였죠.

신기하게 아프던 곳이 싹 사라져서 55분 근처로 달리던 10K도 47분으로 당기고 하프도 2시간 근처에서 1시간 50분까지 확 당겨졌습니다. 신발이 정말 중요하다고 생각했죠. 그리고 더 달리기 위해 보조로 신을 가이드18을 구매했습니다.

가이드18은 발 안쪽을 너무 들어주는 건지 4번째 발가락에 피멍이 들기 시작하더라구요. 안정화라고 다 같은 게 아니라는 걸 또 알게 되었죠. 지금은 우중런 및 조깅용으로 신고 있습니다. 쿠션은 좋아서 회복용으로도 좋다고 생각해요.

템퍼스2, 가이드18 두개로만 돌려 신으면서 이쁜 러닝화를 침만 흘리며 바라보다가 발측정 해주는 곳이 있다는 걸 알고 빈자리 예약으로 운좋게 제 발을 살펴볼 수 있었습니다. 한쪽 발이 아치가 많이 가라앉기는 했지만 이정도면 중립화 신어도 된다는 이야기 듣고 돌아와서 GPT와 제미나이로 이것저것 막 알아보기 시작했습니다.

그리고 드디어 저도 이쁜(?) 러닝화를 구입하게 되었네요.

아디다스 보스턴 13! 내일 회사로 배송 올텐데 너무 기대됩니다. 제 발에 잘 맞았으면 좋겠어요. 진짜 러닝하시면서 어딘가 불편하고 아쉬운 부분이 있는 분들은 꼭 발측정 한 번 받아보시는 걸 추천드립니다. 

이제 가을 대회 시즌인데 앙님들 부디 부상 없이 행복한 달리기 하시길 바랍니다!