러닝일기
0930 10k조깅 & 9월 결산
문
문샤이너 (125.♡.173.183)
2025년 9월 30일 AM 08:09 · 수정됨(18:24)
조회 278 공감 0
트랙에서 달리면 항상 평균 페이스보다 빨라 지내요.
앞뒤로 뛰는 분들이 있으니, 저보다 빨리 달리는 분이 휙 지나가면 저도 모르게 더 빨리 달리게 되네요.
훈련이 강제로 되어서 좋다고 해야할지...
이번달에 192km를 달렸네요
저녁에 8km 더달려서 200km를 채워야 하나 고민중 이네요
댓글 (14)
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신신나는나라
25.09.30 · 125.♡.77.58
- 문
문샤이너
→ 신나는나라 작성자 25.09.30 · 125.♡.173.183
할수있습니다 라고 말하면 ^^;;;; -
프프시케
25.09.30 · 103.♡.62.215
9월 한달 꾸준히 적절하게 뛰셨네요. 수고 많으셨습니다.
저녁에 남은 8k 채우시죠! ㅎㅎㅎ - 문
문샤이너
→ 프시케 작성자 25.09.30 · 125.♡.173.183
심각하게 고민중입니다.
프시케님도 한달 수고하셨습니다 -
단단트
25.09.30 · 203.♡.212.32
역시 트랙에서 본 실력이 나오시네요 👍
심박수와 페이스가 인상적입니다~
월마일리지는 200 함 가시죠 ㅎㅎㅎ - 문
문샤이너
→ 단트 작성자 25.09.30 · 125.♡.173.183
트랙에는 괴수분들이 너무 많아요.
단트님도 한달간 수고하셨습니다 -
Ppotatochips
25.09.30 · 182.♡.118.211
큭.. 전 오늘 퇴근후에 채울까 말까 고민중인데 말이죠.. 지금 185km라 저녁에 15km를 달려야한다는 어려운 과제가 ㅠㅠ - 문
문샤이너
→ potatochips 작성자 25.09.30 · 125.♡.173.183
화이팅!!!!!! ^^;;;;;
한달간 수고하셨습니다 -
아아는오빠야
25.09.30 · 220.♡.38.52
저녁에 8km 달리시죠!! 파이팅 입니다. ^^ -
흐흐림없는눈™
25.09.30 · 218.♡.227.7
페이스/심박/케이던스..삼박자가 매우 안정적입니다. 9월 한 달 동안 고생하셨습니다.
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수고하셨습니다.