0525 아침 러닝 5KM
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작성일
2024.05.25 09:27
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아침 러닝은 5KM 정도가 저에게 딱 맞는듯하네요.
일어나서 샤워 마치고 옷 입을 때까지 한 시간이면 다 가능하네요.
시간도 많이 안 쓰고, 몸도 많이 피곤하지 않고, 딱 적당한 거리인듯합니다.
천변을 달리니 귀여운 오리새끼들도 보내요.
어미를 뽈뽈거리고 따라가는 게 너무 귀엽더라고요.
댓글 16
가디언오브갤럭시님의 댓글
저도 시간 많이 안쓰고, 덥지않은 아침달리기가 좋더라구요.
삼십분만에 달려보는게 목표인데..연습이 부족해서인지 어렵네요ㅎㅎ
삼십분만에 달려보는게 목표인데..연습이 부족해서인지 어렵네요ㅎㅎ
문샤이너님의 댓글의 댓글
@가디언오브갤럭시님에게 답글
네 아침에 운동을 하면 뭔가를 이루고 하루를 시작하는 기분이라, 하루가 좀더 자신감에 차서 시작하는거 같아요
해바라기님의 댓글
모처럼 구름도 있고 선선하게 바람도
불어서 아침 달리기 해보니 좋았습니다.
자연과 함께하는 러닝시간이 즐거우셨겠지요~
주말 좋은 시간 보내세요^^
불어서 아침 달리기 해보니 좋았습니다.
자연과 함께하는 러닝시간이 즐거우셨겠지요~
주말 좋은 시간 보내세요^^
문샤이너님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
네 자연이 있는곳에서 운동하는게 정말 즐거움이 큰거 같아요.
날파리가 문제긴 하지만요 ㅠㅠ
날파리가 문제긴 하지만요 ㅠㅠ
문샤이너님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
더 누워있고 싶었는데, 그러면 하루가 너무 빨리 지나갈듯해서 그냥 일어났네요.
어떤 동물이든 새끼들은 다 귀엽네요 ㅎㅎ
어떤 동물이든 새끼들은 다 귀엽네요 ㅎㅎ
수상한삼형제님의 댓글
수원천에도 오리가족이 있던데 ㅎㅎ
천변은 다 좋은데 날벌레가 너무 많습니다 ㅠㅠ
원치 않는 단백질 공급이 ….
천변은 다 좋은데 날벌레가 너무 많습니다 ㅠㅠ
원치 않는 단백질 공급이 ….
문샤이너님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
네 천변은 정말 날파리를 어떻게 극복하느냐가 관건인듯해요 ㅠㅠ
문샤이너님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
네 5 킬로가 가장 적당한 거 같아요.
10 키로는 달린 후 일상이 너무 피곤하고, 7 키로는 살짝 덜 피곤하긴 한데, 매일 달리긴 왠지 부담스럽고....
5 키로는 왠지 만만해서 달려도 덜 피곤하고, 살짝 힘이 빠진 느낌이라 기분이 좋더라고요.
10 키로는 달린 후 일상이 너무 피곤하고, 7 키로는 살짝 덜 피곤하긴 한데, 매일 달리긴 왠지 부담스럽고....
5 키로는 왠지 만만해서 달려도 덜 피곤하고, 살짝 힘이 빠진 느낌이라 기분이 좋더라고요.
고바우님의 댓글