안녕하세요!

벌써 9월 마지막날 이네요!!

오늘 아침에도 즐겁게 달렸습니다. 
그리고 런말정산을 확인해 봅니다. 

9월에 260km 달렸습니다!!

8월 대비 60km 증가했네요!

2025년 중엔 가장 많이 달렸다고 가민이 알려줍니다. 

춘마 대비 마일리지를 늘리고 있습니다. 

올해 동마에서 7초의 기적으로 3시간 59분 53초로 서브4를 했었구요. 
춘마 목표는 15분 단축한 3시간 45분  (5분 20초 페이스)로 잡고 있습니다. 

달리면서 가장 도움이 된 건, 가민 챌린지를 보며 선의의 경쟁을 했던 것 같네요. 
앞서거니 뒤서거니 하면서 서로를 더 성장시켜준 것 같습니다. 

더불어 달리기를 하면서 피트니스 연령도 낮아지고 있습니다. 

심신이 건강해지는 달리기~~!!
10월에도 즐겁게 달려보아요 ^^

감사합니다. :)