프시케 (59.♡.111.98)
2025년 9월 30일 PM 10:55 · 수정됨(10. 01. 15:23)
안녕하세요, 프시케입니다.
오늘은 저녁식사 후에 딸아이, 와이프와 함께 강아지 산책 겸 러닝을 다녀왔습니다.
날씨가 너무 시원하고 좋아서 중간에 혼자서 왔다갔다 하면서 질주도 해보고, 언덕도 뛰어보고 하다 보니 금방 50분이 지났네요.
9월에는 총 351k를 뛰었습니다.
두 번의 하프 대회와 한 번의 10k 대회를 다녀왔고, 대회 전날 그리고 대회 다음날은 가급적이면 가벼운 조깅 위주로 뛰거나 쉬어주려고 노력했습니다. 10월에는 연휴 이후에 하프 대회 2군데 나갈 예정이고, 중간중간 제마 대비해서 두 번 정도 장거리 LSD를 할 예정 입니다.
지금쯤이면 30k 이상 장거리 훈련이 어느 정도 됐어야 했는데... 그게 좀 걱정입니다.
달린당 여러분들도 가을 대회까지 계획하셨던 대로 마무리 잘 하시고, 대회까지 부상 없이 컨디션 관리 잘 하시길 빌겠습니다.
그럼 편안한 밤 되세요~
다모앙 달린당 가민커넥트 그룹도 많이 가입해 주세요~ (현재 회원 92명)
댓글 (13)
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TTrooperz
25.09.30 · 124.♡.64.83
서울레이스 오시나요? 오시면 한번뵈요! - 프
프시케
→ Trooperz 작성자 25.09.30 · 59.♡.111.98
서울레이스 떨어졌습니다 ㅠㅠ
시흥하프, 오산독산성,JTBC,평화통일마라톤,YTN 나갑니다. 혹시 나가시는 대회 겹치는 곳 있으면 한 번 봬요~ ㅎㅎ - T
Trooperz
→ 프시케 25.09.30 · 124.♡.64.83
jtbc만 겹치는군요! ㅎㅎ 사람이 엄청 많지만 달린당분들 모여서 사진한번 찍는것도 좋아보여요! - 프
프시케
→ Trooperz 작성자 25.09.30 · 59.♡.111.98
네~ 동마때처럼 단톡방 하나 파서 모이죠~ ㅎㅎ -
Ppotatochips
25.10.01 · 118.♡.3.231
3일 빼고 다 달리셨네요 ㄷㄷㄷ 9월 고생많으셨습니다! 나중에 강아지 사진도 보여주세요 ㅋㅋㅋ 10월도 화이팅입니다! - 프
프시케
→ potatochips 작성자 25.10.01 · 103.♡.62.215
potatochips님도 10월 화이팅 하세요~
근데 강아지 사진은 많이 올렸었는데 ㅎㅎ - P
potatochips
→ 프시케 25.10.01 · 182.♡.118.211
어랏! 요즘 못본 것 같은데욥!! ㅋㅋㅋ -
Ddiynbetterlife
25.10.01 · 59.♡.103.12
9월에는 총 351k ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ - 프
프시케
→ diynbetterlife 작성자 25.10.01 · 103.♡.62.215
감사합니다. 10월 부터는 대회 준비도 있고해서 너무 무리하지 않으려고 생각 중입니다.
diynbetterlife님도 10월 화이팅 하세요~ -
단단트
25.10.01 · 203.♡.212.32
와... 3일 빼고 꾸준히 달려주셨네요 ㄷㄷㄷ
어쩐지 스트라바에서 프시케님이 꾸준히 보이신다 했습니다 ㅎㅎㅎㅎ
저도 언젠가 프시케님처럼 300K를 달성하고 싶습니다~
한 달 동안 정말 수고 많으셨습니다.
10월에 있을 제마도 화이팅입니다!!
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