diynbetterlife (220.♡.37.28)
2025년 10월 4일 PM 10:59 · 수정됨(10. 06. 20:27)
덥고 습해서 진빠지는 여름 내내 달리기도 힘들고 안 뛴 날도 많고 체력도 떨어지고 해서 평균페이스가 7분대 후반에서 8분대가 나오더니, 오늘 세상에 다시 6분대, 그것도 6분대 초반이 나온겁니다!
너무 기쁩니다. {emo:DINKIssTyle-ang-025.webp:150}
와인 조금 마시고 방금 달리고 왔는데 술기운이었는지 어쩐지는 모르겠지만
날이 선선해지니까 확실히 기력이 다시 회복되는 것 같습니다.
달린당 앙님들 행복하고 평안한 추석 되세요!
댓글 (12)
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가가랑비
25.10.04 · 58.♡.137.93
- D
diynbetterlife
→ 가랑비 작성자 25.10.05 · 59.♡.103.12
아.. 라면 땡겨요 ㅋㅋㅋ 야식은 정말 어마한 죄책감만큼 비례해서 맛있죠 -
Ppotatochips
25.10.05 · 175.♡.70.168
심박에 여유가 있어보이는데 더 당기실 수 있을 것 같습니다(?)! 확실히 기온이 정말 큰 영향을 주는 듯 해요. 고생하셨습니다! 즐거운 명절 연휴 되세요! - D
diynbetterlife
→ potatochips 작성자 25.10.05 · 59.♡.103.12
즐겁고 행복한 추석 되세요 😃🌝 -
노노말피플
25.10.05 · 122.♡.140.216
간에 너무 많은 무리를 준 것 아닌가 싶네요. 음주 후 러닝은 하지 말아야 해요.. ㅠㅠ - D
diynbetterlife
→ 노말피플 작성자 25.10.05 · 59.♡.103.12
넵! 안 달리려다가 어제 조금만 마셨어요. 근데 배가 너무 불러서 꺼트려야 했어요 ;; - 라
라마와의랑데부
25.10.05 · 211.♡.118.187
요즘 비만 안오면 달리기 좋은 날씨같아요~ - D
diynbetterlife
→ 라마와의랑데부 작성자 25.10.05 · 118.♡.5.200
맞아용 😆 -
상상추엄마
25.10.05 · 118.♡.43.76
와우 축하드립니다!
와인이 이렇게 좋답니다 ㅋㅋ
저도 오늘 딱 한모금 마셨는데 그것보다 자꾸 비와서 큰일이에요
더이상 미룰수없어서 내일새벽에는 비와도 뛰려고하는데 넘어지지않고 다치지않게 해야하는데 걱정입니다 - D
diynbetterlife
→ 상추엄마 작성자 25.10.05 · 118.♡.5.222
아직은 기온이 우중런 할만 한 것 같은데, 전 그냥 우산 들고 뛰기도 합니다. 강수량이 많지 않으면요. 미끄러지지 않게 조심하시고요.
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호흡기 정상
무릎 정상
허리 정상
어마어마한 건강지표죠. ㅎ
468kcal 소모하셨으니
라면 딱 1개 먹고 주무시면 되겠습니다 ??