속도 욕심 안내고 천천히 달리려고 하고 있습니다.

한 번에 15킬로 쉬지 않고 7분 30초 페이스 정도로 뛸 때까지는 속도 높일 생각은 없구요.

현재는 8킬로 까지는 쉬지않고 뛰는데, 조금 힘들면 6킬로 정도 입니다.

10월 3일 개천절 휴일을 맞아 기분이 업되었는지 오전에 6킬로, 4킬로 뛰고 나서 야간에도 욕심이 나서 자정 무렵까지 달리기를 했습니다. 10킬로 미터를 맞추려는 욕심이 생겨버렸습니다. 8킬로 쯤 뛰고 있을 때 도로 연석에 걸렸는지 왼발이 바닥에서 떨어지지 않으면서 앞으로 꼬꾸라 졌습니다. 이렇게 넘어진게 얼마만인지 기억도 나지 않네요.

인중에 패인 생처가 생겼고 왼쪽 무릎이 긁혔으며, 불행 중 다행으로 앞니가 상하지는 않았습니다. 다서 먹먹, 묵직하는 느낌은 나지만요.. 

속도 욕심은 안냈는데 거리 욕심을 내니 이런 결과가 나오는 군요.. 꾸준하게 운동하기 위해 욕심을 버리는 게 중요한 것 같습니다. 모두 안전 운동 하십시오.