러닝일기
살이 찔 수 밖에 없는 이유
D
diynbetterlife (220.♡.37.28)
2025년 10월 7일 PM 10:32 · 수정됨(10. 09. 17:20)
조회 1,188 공감 0
이동거리 8키로 남짓
움직임 66분
조깅 5키로 남짓
만보 이상
인데도 하루 목표 칼로리를 다 소진을 못 합니다.
추석때 양가에서 흡입한 열량을 빼려고
우중런하고 왔습니다.
명절에 밤에 침대도 없이 허리 아프게 잠 설치며 뒤척였다가 내집 침대에서 낮잠도 푹 자서 뛸 때도 좋더라고요.
우리 집이 최고예요.
댓글 (12)
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유유리멘탈
25.10.07 · 119.♡.5.102
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diynbetterlife
→ 유리멘탈 작성자 25.10.07 · 220.♡.37.28
오늘 하루도 수고많으셨습니다! 평안한 밤 되세요 😃 -
Ppotatochips
25.10.08 · 175.♡.70.168
사람의 몸이란.. 칼로리를 받아들이는 피드백은 왜이렇게 빠른 걸까요.... ㅋㅋㅋㅋ 우중런 고생하셨습니다! 맞아요 진짜 집이 최고에요! 남은 연휴 편안한 시간 되세요! - D
diynbetterlife
→ potatochips 작성자 25.10.08 · 220.♡.37.28
결혼전에도 내집(아니고 부모님집)보다 결혼 후 내 집이 비교해보면 더 마음 편합니다. 님은연휴 평안하게 보내세요! -
문문샤이너
25.10.08 · 125.♡.173.183
추석전에 미리 살을 빼놓고 연휴를 보냈어야 하는데 저도 실패했네요 ㅎ
우중런 수고하셨습니다 - D
diynbetterlife
→ 문샤이너 작성자 25.10.08 · 118.♡.5.85
다이어트는 못 하겠어요 ㅋㅋ -
상상추엄마
25.10.08 · 121.♡.87.244
아 진짜에요 송편 몇개 먹으면 금방 500칼로리인데 500칼로리 빼려면 천국의 계단을 1시간, 러닝을 1시반 반정도 해야하고 너무 불공평해요 흐어엉 - D
diynbetterlife
→ 상추엄마 작성자 25.10.08 · 220.♡.37.28
사람 몸이 어찌 이리 칼로리 소모를 효율적으로 하는지요. 아니 그럼 식욕도 대비해서 좀 필요한 칼로리만큼만 생기면 좋겠는데 그건 또 아니라서요 😮💨 -
DDEADPOET
25.10.08 · 125.♡.193.205
어디선가 본기억이 나는데 먹을거 다 먹으면서 살이 빠지려면 매일 20km 뛰어야 한다는 말이 맞는거 같습니다 ㅜ.ㅜ - D
diynbetterlife
→ DEADPOET 작성자 25.10.08 · 220.♡.37.28
ㅋㅋㅋ 맞아요 20키로는 뛰어야 먹은만큼 나갈 것 같습니다
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오늘도 수고하셨어요.