러닝일기
2주뒤 첫대회 전에 페이스 점검차 빡런하고 왔습니다..
A
AdolfJobs (222.♡.32.45)
2025년 10월 11일 PM 09:44 · 수정됨(10. 12. 22:14)
조회 362 공감 0
첨엔 5K만 빡런으로 PB 찍고 끝낼 생각으로 나갔다가..
5K 찍고 수분보충하고 10K까지 PB 찍었네요..
2주뒤에 부산바다마라톤 첨으로 나가는데..
몇분을 목표로 잡아야 될지 고민이네요..
대회 신청 할 때는 45분 찍어보고 싶었는데..
개인 사정으로 2달간 목표하던 훈련량을 못채워서 45분까진 무리일거 같고요..
댓글 (4)
-
Ddiynbetterlife
25.10.12 · 118.♡.5.235
목표치의 두 배 PB라니요 😃 마라톤에서도 원하시는 기록 응원합니다! -
Ppotatochips
25.10.12 · 175.♡.70.168
평균 심박이 아직 여유가 있어서 목표하시는 페이스로 밀어보셔도 될 것 같아요! 저도 45분 목표로 해야하는데 쉽지 않네요 ㅠㅠ 제가 혼자 달릴때 52분에서 대회 때 47분으로 바로 올렸으니 45분 도전해 보셔도 되지 않을까요? 대회뽕도 있어서요. 화이팅입니다! - A
AdolfJobs
→ potatochips 작성자 25.10.12 · 222.♡.32.45
심박은 버텨줄지 몰라도.. 호흡과 다리는 느낌이 다르더라고요.. -
Sseragraph
25.10.12 · 211.♡.201.212
대회 전날 충분히 휴식 취해주시고 카페인뽕 대회뽕 더해지면 원하시는 목표 달성하실 수 있을 것 같습니다.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.