습도가 높으면 숨 쉬기 답답해서 그런지 심박이 훅 오르더라구요. 그나저나 비도 적당히 와야지 거의 매일같이 오니 지겹네요.. 고생하셨습니다!

뛰면 무릎이 아플때가 있지만 안 뛰면 몸 전체 신체기관이나 호르몬쪽 기능저하가 체감되더라고요

부슬비라도 우중런 하셨네요ㅎㅎ 고생하셨습니다~!
습도 땜에 그런지 심박수는 조금 높게 나오신 거 같습니다. 이제 선선+저습 날씨가 되니깐 괜찮아지겠죠 뭐ㅎㅎ

근데 뛸 땐 조금 아프다가, 뛰고나면 덜 아프신 거는 전형적인 염증 반응으로 보입니다.
해당 부위에 염증이 있어서 통증을 유발하다가,
뛰면 혈류량이 증가해서 염증 농도가 희석되고 아드레날린 등으로 인해 통증이 덜하게 되는 것 같은데요.
통증 심하지 않으시다면, 무리하게 뛰지 않으시고 뛰고 나서 아이싱 잘해 주시면 나을 것으로 보입니다.
심해지시면 병원 다시 가서 초음파도 찍어 보시고요.
그럼 건런하세요~

저도 습한 날에는 심박이 더 오르는 거 같아요.

숨쉬기도 힘들고, 살짝 짜증도 나서 그런 거 같아요.

수고하셨습니다.

습도가 높으면 공기중에 수분이 많아지고 산소농도가 낮아 져서 숨쉬기가 불편해 진다고 합니다.
그래서 한여름에 덥고 습한 날씨에 달리기가 그렇게 힘들었나 봅니다.
통증은 잘 다스리시길 바랍니다.