러닝용품
신발 사이즈 질문 좀
S

Lv.1 Summerpapa (118.♡.242.98)

2025년 10월 20일 AM 09:37 · 수정됨(10. 23. 16:07)

조회 281 공감 0

안녕하세요. 부상회복 후 열심히 달릴려고 하는 여름이 아빠입니다.

강아지랑 뛰다가 넘어져서 햄스트링 나가서 이 좋은 계절 한달 날려버렸네요 ㅜㅜ


다름이 아니라 신발 사이즈 질문 좀 드릴려고 합니다.

제꺼 신발 하나 사면서 와이프 신발을 하나 사줄려고 하는데

전에 사준 노바5가 250이었는데 

잘 뛰어다니길래 잘 맞구나 했는데 토요일에 7키로 정도 뛰고나서 발톱이 아프다고 하더라고요.

그래서 신발 신어보라고 해서 앞에 여유를 봤더니 거의 없더라고요.

8분 페이스로 달리다가 요즘 페이스 올라가서 7분초반으로 뛰다보니 슬 밀리나봅니다.


그래서 뉴발란스 레벨4 2e가 괜찮은 가격이 있길래 하나 사줄려고 하는데

아식스 노바블라스트5 250이 꽉맞으면

뉴발 레벨4 2e는 255가 맞을까요? 260이 맞을까요?

아식스와 뉴발란스 다 신어보신분 계시면 조언 좀 부탁드릴께요.

댓글 (10)

  • 엉덩제리

    엉덩제리 Lv.1

    25.10.20 · 203.♡.150.253

    신발 옆에 붙는 2E는 와이드 버전이라는 의미입니다. 참고로 4E는 더 넓은 버전이라는 거고요.
    250 신고 있는데 발톱이 아프다면, 250 2e를 사셔도 좋고 255 그냥(not 2e)를 사셔도 될 것 같은데
    아무튼 260은 많이 클 듯 합니다.
    근데 발톱 아픈 게 앞으로 밀리고 닿아서 발톱 앞쪽이 아픈건지, 너비가 작아서 옆쪽이 아픈건지도 정확히 알아야 할 것 같네요.
    앞이면 사이즈 반업(255), 옆이면 250 2e가 나을 듯 싶습니다.
  • S

    Summerpapa Lv.1 → 엉덩제리 작성자

    25.10.23 · 118.♡.242.98

    감사합니다. 255 2e로 결정했습니다.
  • 단트

    단트 Lv.1

    25.10.20 · 182.♡.116.174

    러닝화 신발 사이즈는 아래 링크에서 한 번에 해결됩니다.

    https://www.sub-3.com/g5/bbs/board.php?bo_table=tb_training_diary&wr_id=383408

    간결하게 말씀드리면,

    . 발볼러 : 실측 + 15cm
    . 발볼러 x : 실측 + 10cm

    로 가시면 됩니다.

    제 경우 발톱멍은 장거리 뛸 때 늘 있는 부상이라
    그러려니 하고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ
  • S

    Summerpapa Lv.1 → 단트 작성자

    25.10.23 · 118.♡.242.98

    감사합니다. 255 2e로 결정했습니다.
  • diynbetterlife

    diynbetterlife Lv.1

    25.10.20 · 59.♡.103.12

    발 볼이 좁아도 발톱이 파고들더라고요.
    앞뒤 길이도 그렇지만요.
  • S

    Summerpapa Lv.1 → diynbetterlife 작성자

    25.10.23 · 118.♡.242.98

    발톱에 멍이 들었는데 그날 일시적인거같가도 하고 그러네요. ㅎㅎ 감사합니다.
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    25.10.20 · 125.♡.5.183

    러닝화의 발사이즈는 걷는 용도의 운동화와는 조금 다르게 봐야 해서 착화했을 때의 기준으로 느낌도 있지만 달릴때 착지습관때문에 발이 러닝화안에서 밀리는 것은 아닌지도 살펴 보시는 것이 필요합니다. 달리는 거리가 늘어 날수록 불편함으로 다가 올 수도 있어서 입니다.
    그리고 러닝화를 신으면서 끈을 묶는 방법을 자신의 발상태와 훈련방법에 따라서 익혀 두시면 좋을 것 같습니다.
    착화감이 좋은 러닝화로 즐거운 달리기하세요!^^
    아래에 러닝화 끈을 묶는 몇 가지 방법도 공유합니다.
    https://damoang.net/running/61417?sca=%EB%9F%AC%EB%8B%9D%ED%8C%81
  • S

    Summerpapa Lv.1 → 해바라기 작성자

    25.10.23 · 118.♡.242.98

    잘 읽어보겠습니다. 감사합니다.
  • 런리니야 Lv.1

    25.10.21 · 112.♡.169.20

    레벨v4는 발볼이 넓은 것으로 유명합니다
    발볼이 찡기시는거면 255 2E
    길이가 부족한거면 255 D
    로 알아보시면 좋을것 같네요
  • S

    Summerpapa Lv.1 → 런리니야 작성자

    25.10.23 · 118.♡.242.98

    감사합니다. 255 2e로 갑니다. 고고고

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