2일 연속 달리기가 일상이신분들이 많으시지만 저는 연일 달리기가 많이 어렵네요 게을러서 그런지 하루 달리면 숙제 끝낸 초딩처럼 담날 뭔 핑계를 찾아서도 쉬게 되더라구요

이제는 좀 연속적으로 달려서 이어지는 훈련?달리기가 될수 있도록  노오력을 해야겠습니다 

어제에 이어 오늘도 좀 빠르고 짧게 뛰었네요

풀 이후에 지친 몸을 빨리 깨우고 싶어서 짧게 빠르게를 당분간 하려합니다

야쏘 되는데로 5세트 이상만 하지고 맘먹었더니 딱 5세트만 했네요^^

마치고 수영장에서 회복하고 오늘은 마무리입니다

근데 오늘이 독도의 날이네요 ㅋ 밤에 10.25를 뛰어야하나요^^