안녕하세요 버들유입니다.

러닝 기록을 꾸준히 작성하는게 나름 도움이 될 것 같아서 그동안 눈팅만 하다가 첫 글을 써봅니다.

저는 미국에 잠시 머물던 작년 6월부터 달리기를 시작했는데 작년에는 5km씩 하뛰하쉬하면서 월마일리지가 50km가 채 안되다가 올해부터 조금씩 마일리지를 늘려가고 있는 전형적인 러닝 초보입니다 (현재 총 누적마일리지 850km..)

비슷한 시기에 시작했지만 저보다 훨씬 깊게 달리기를 파고들어서 어느새 풀 마라톤 주자가 된 지인이 알려준 방법을 참고해서

이번달부터 runalyze.com 의 data를 바탕으로 Gemini에게 코칭을 받고 있습니다.

오늘의 훈련은 주중에 부족했던 마일리지를 채우기 위한 LSD였습니다.

원래 안양천-한강-여의도-마포대교를 지나서 출근런 19km을 하려고 했는데 시내에서 횡단보도에 걸릴 것을 생각하니 뭔가 마음에 안들어서 15km로 거리를 조금 줄이는 대신 평소 달리던 안양천-한강변을 뛰고 왔습니다.

새벽 5시에 나갔을때는 사람이 거의 없었는데 여의도찍고 돌아오면서 6시쯤 지나니 사람들이 제법 많아지더군요.

아직은 반팔 반바지로 뛰기에도 더없이 좋은 날씨인데 오늘밤부터 또 추워진다니 모두 착장에 신경쓰시길 바랍니다.

주 단위로 훈련 스케줄을 짜다 보니 일요일이 되면 다음주 훈련은 어떻게 짜줄지 기대가 되기도 하네요.

다음주에는 일정이 조금 바빠서 달릴 시간이 많지 않을것 같지만..

그래도 10월에는 처음으로 월마일리지 100km를 돌파할 수 있을 것 같습니다.

달리기에 빠지다 보니 생전 본적 없는 마라톤 중계를 다 보게 되더군요.

베프 녀석이 오늘 춘마 풀코스를 나갔는데 혹시 나오려나 하고 틀었다가 이름을 아는 인플루언서들도 보이고, 해설도 재밌어서 그런지 계속 켜놓고 봤네요.

결국 친구녀석 결승선 골인하는 것도 캡쳐해서 보내줬습니다 ㅋㅋ

앞으로 종종 러닝일기 쓰러 오겠습니다.

모두들 즐거운 밤 되세요!