마라톤대회
첫 대회 25 부산바다마라톤 10k(PB) 후기..
AdolfJobs

Lv.1 AdolfJobs (222.♡.32.45)

2025년 10월 27일 AM 09:33 · 수정됨(10. 28. 10:42)

조회 222 공감 0

신청할 때는 45분 깨보자란 생각으로 신청했었으나..


개인적인 일이 많아지며, 훈련량을 목표치의 절반 수준 밖에 못채워서..


47분 전후를 목표로 가서.. 46분 5.63초 찍었네요..


45분 페이스 메이커를 쫒기에는 확실하게 퍼질거 같고, 50분 페이스 메이커는 느릴거 같아서..


워치에 처음으로 페이스메이커 설정해보고 뛰었더니..


화면 구성이 바껴서 적응이 안되서..


페이스랑, 심박도 재대로 참고 못하면서 뛰었었네요..


그저 멀어저가는 45분 페이스메이커 풍선과 근처에 뛰시는 분들과 맞춰가자는 생각만 가지고요..


오버페이스해서 그런지.. 8K 지점 즈음부터는 다리가 정말 무거워지던데..


꾸역꾸역 참아가면서 완주했네요..


확실히 좀 무리한건지 자고 일어나서 보니, 평소보다 수면 중 심박, 호흡, 체온이 높게 나오기도 하더라고요..

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댓글 (14)

  • 나는지구인이다

    나는지구인이다 Lv.1

    25.10.27 · 211.♡.191.196

    10k 46분대 와 저에게는 꿈의 기록입니다. 고생많으셨습니다. 다음에는 더 잘 달리실 거 같습니다. 화이팅하세요. ㅎㅎ
  • 햄토리

    햄토리 Lv.1

    25.10.27 · 112.♡.210.67

    고향이 부산이라 대회 코스 보고 좋다고 생각했는데 멋진곳 달렸다고 생각하니 부럽습니다.
    기록도 좋게 나오셨네요. PB 달성 축하 합니다.
  • AdolfJobs

    AdolfJobs Lv.1 → 햄토리 작성자

    25.10.27 · 222.♡.32.45

    코스는 엄청 좋은거 같더라고요.. 그런데, 정신없이 달리느라 그 좋은 풍경 감상은 재대로 못했네요.. ㅠㅠ
  • 엉덩제리

    엉덩제리 Lv.1

    25.10.27 · 203.♡.150.253

    와우 진짜 잘 달리셨네요!!!
    PB 달성 축하 드립니다~!
  • 버들유

    버들유 Lv.1

    25.10.27 · 223.♡.212.107

    PB 축하드립니다 ^^
    광안대교 달리기라니 생각만해도 멋지네요!
  • seragraph

    seragraph Lv.1

    25.10.27 · 1.♡.32.171

    첫 대회부터 46분이라니요????? 대단하십니다. 축하드려요.
  • AdolfJobs

    AdolfJobs Lv.1 → seragraph 작성자

    25.10.27 · 222.♡.32.45

    50분 안에 완주 할 확신이 생기기 전에는 대회 신청을 안하고 혼자 운동만 해와서요..
  • 해바라기

    해바라기 Lv.1

    25.10.27 · 125.♡.5.183

    워크아웃을 처음 해본 날에 저도 불편했던 기억이 있언는데 그래도 좋은 기록으로 완주하셨네요. 바다마라톤은 부산만의 매력을 느낄 수 있는 대회인데 부상생활 할때 한 번 달려 볼 기회가 있을지 모르겠네요.
    회복 잘 하시고 수고하셨습니다!^^
  • 단트

    단트 Lv.1

    25.10.27 · 182.♡.116.174

    첫 10km 대회에서 46분을 달성하셨다고요?!?!
    엄청난 잠재력을 가지고 계시네요 👍👍
    좋은 기록 축하드립니다 🎉🎉🎉
    수고 많으셨습니다 ^^
  • AdolfJobs

    AdolfJobs Lv.1 → 단트 작성자

    25.10.27 · 222.♡.32.45

    달리기는 좀 오래 해왔어요.. 대회를 처음 나간거지요.. 50분 자신없으면 대회 안나가겠단 마인드였거든요..

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