러닝일기
올 봄에 10Km 한번 뛰었던 것 같은데 가을되서
D
diynbetterlife (220.♡.37.28)
2025년 10월 28일 PM 04:48 · 수정됨(10. 29. 11:44)
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다시 10km 뛰었습니다. 기념으로 러닝일기 올려봅니다 ㅎㅎ
역시 좀 추워져야 뛸만 한 것 같아요.
더울땐 정말 늘어진 나무늘보가 될 수 밖에 없더라고요.
가을은 역시 달리기 좋은 계절입니다. 꼭 마라토너가 아닌 집주변만 살살뛰는 건강관리 차원의 생존형 러너에게도요.
댓글 (18)
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해해바라기
25.10.28 · 223.♡.249.142
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diynbetterlife
→ 해바라기 작성자 25.10.28 · 220.♡.37.28
예전에 나무에 걸쳐둔 바람막이 잃어버리셨다고 들었던 것 같은데 그냥 허리에 묶고 달려야 겠어요. 저는 그냥 둘둘 말아서 다리에 걸리적 거리지 않게 달려요. 보기엔 좀 그래도요. ㅋㅋ - 해
해바라기
→ diynbetterlife 25.10.28 · 223.♡.249.112
앗 그걸 어떻게 기억하고 계시죠?😊
역시 달리기는 기억력 증진에도 도움이 되는 것이 분명합니다!
[https://s3.damoang.net/data/editor/2510/2521ef9.jpeg]
저는 바람막이를 바로 입지 않을 때는 다이소고무줄(머리묶음용?)로 저렇게 묶고 달리다가 종료후에 체온유지를 위해 입습니다.
양팔잡고 목쪽이 중심이 되게 휙휙 돌리서 살짝 정리하시면 됩니다. -
춘춘식이
25.10.28 · 223.♡.75.110
가을이 딱 달리기 좋은데 요즘 가을이 너무 짧아서 아쉬워요 ㅠㅠ
겨울 전에 많이 달리세요
이제 10k는 마음만 먹으면 가능한 몸이 되신듯 합니다.
15를 향해 아자아자 - D
diynbetterlife
→ 춘식이 작성자 25.10.28 · 220.♡.37.28
아자아자! 감사합니다 ㅎㅎ -
별별다
25.10.28 · 112.♡.157.34
계절이 봄 1 : 여름 2: 가을: 6 겨울: 3 이었으면 좋겠어요~
미세먼지만 없다고 하면 봄 여름 겨울이 3 1 2 면 좋겠지만요!
맘 편히 뛸 수 있는 계절이 한달도 안 남았습니다.
화이팅하면서 재밌께 뛰어보시죠~! - D
diynbetterlife
→ 별다 작성자 25.10.28 · 59.♡.103.12
여름엔 뛰는게 고통이었는데 가을엔 즐겁습니다 ㅎㅎ -
이이런이런
25.10.28 · 119.♡.37.18
10k 달리기가 딱 좋은 달리기 같아요
수고하셨습니다^^ - D
diynbetterlife
→ 이런이런 작성자 25.10.28 · 118.♡.2.51
10km 넘으니까 발 아치 부분이 아프더라고요 발이 땅에 닿는 부분도요 -
단단트
25.10.28 · 182.♡.116.174
역시 가을은 러너의 계절이죠!!
참 뛰기 좋은 요즘입니다~
물론 너무 추울 땐 빼고요 ㅎㅎㅎ
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^
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얇은 작업용PU장갑을 끼니 그나마 손은 덜시렸네요. 지치지 마시고 화이팅입니다!^^