안녕하세요.

패션 러너로서 15년 전즈음에 나이키 10K 대회만 몇번 나가보고 하프마라톤도 나가본적이 없는데

SUB 4 를 목표로 하였고 신기하게도 그 목표를 달성 할 수 있었습니다.

특히 달린당 선배님들이 어제 알려주신 준비물 부랴부랴 준비해서 나간것이 모두 큰 효과가 있었습니다.

감사합니다.

첫 5 km 까지 주로가 좁아 속도를 낼 수가 없어 오버 페이스가 원천 차단 된 것이 결과적으로 아주 좋았습니다.

애오개 - 충정로 업힐은 땅 보고 잰걸음으로 뛰라던 정석근 선수의 공략법대로 했더니 매우 효과적이었습니다.

모든 보급 스테이션을 건너 뛰지 않고 특히 물은 2번씩 마셨던 것이 35 km 이후 구간에서 도움을 준 것 같습니다.

어이없게 약 35 km 구간 남부순환로 기간에 연석에 걸려 피가 날정도로 크게 넘어졌습니다.

그런데 이 챙피함이 사점을 잊게 해줘서 상상도 못했던 네거티브 스플릿으로 들어올 수 있었습니다.

역시 쪽팔림은 힘듬도 이기는 법이지요.

다음 대회는 대구 마라톤입니다. 그때는 꼭 같이 모여 사진도 찍겠습니다. 

참가하신분 고생하셨고 응원해주신 분들 모두 고맙습니다.