러닝일기
칼로리 흑자 마라톤
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diynbetterlife (220.♡.37.28)
2025년 11월 6일 PM 03:45 · 수정됨(11. 09. 09:56)
조회 553 공감 0
10 km 부터는 마라톤 맞죠?
뛰는 거리를 평균 5km에서 두 배로 늘렸는데
식욕도 비례해서 늘어서 결론은 칼로리 흑자 마라톤입니다.
아침에 신랑한테 여보 나 뛰는 거리를 늘렸는데도 왜 날씬해 지지 않는거지? 했더니
여자 충주맨 마라톤 얘기를 해주더라고요.
뛰면서 먹은 칼로리가 태운 것보다 더 많다고요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글 (10)
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이이런이런
25.11.06 · 119.♡.37.18
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diynbetterlife
→ 이런이런 작성자 25.11.06 · 220.♡.37.28
감사합니다. 뛸 때 맞은편에서 지나가시던 한 동네 주민 분이 "부러워요. 전 뛰고 싶어도 못 뛰어요" 하시더라고요. 뛸 수 있는 체력이 아직 돼서 감사하고 행복합니다. -
엉엉덩제리
25.11.06 · 106.♡.10.14
근육량이 조금씩 늘어나면서
균형이 맞춰질겁니다ㅋㅋㅋ - D
diynbetterlife
→ 엉덩제리 작성자 25.11.06 · 118.♡.15.191
운동을 저보다 안 하는 신랑이 저보다 근육이 많습니다. 육안으로 보기엔 신랑이 더 운동한 것 같아요. 다리만 보면요. -
별별다
25.11.07 · 112.♡.157.34
- D
diynbetterlife
→ 별다 작성자 25.11.07 · 220.♡.37.28
[https://s3.damoang.net/data/editor/2511/e4c0530.jpg]
앜ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 닮은 듯 다른 두 사람이 딱 보입니다.
새벽 3시에 왕족발 통다리 뜯는 러닝이라니요 ㄷㄷ -
Ccookie11
25.11.09 · 121.♡.241.229
처음엔 다이어트가 목적이었다가 나중엔 달리기가 목적이되더라구요 ㅋㅋㅋ원하는 달리기 레벨업되면서 할수있는데, 감량때문에 괜히 지쳐서 못달리게되면 이제까지 쌓아온 능력이 아까울듯요~감량이목적이라면 위고비라고 좋은 방법이 있지말입니다 ㅋㅋ
수고하셨습니다.^^/ - D
diynbetterlife
→ cookie11 작성자 25.11.09 · 59.♡.103.12
맞아요 그냥 달리는 거 자체가 좋더라고요 ㅎㅎ -
상상추엄마
25.11.09 · 121.♡.87.244
뭐든 흑자면 좋다고 배웠습니다!!! 잘하신거에요!! 뛰는 분들 너무 부럽습니다! 저도 얼른 치료 받고 뛸 수 있는 방법을 모색해봐야겠어요! 그때까지 스쿼트, 레그프레스 열심히 할께요!! - D
diynbetterlife
→ 상추엄마 작성자 25.11.09 · 59.♡.103.12
조깅을 다시 하실 수 있는 컨디션을 얼른 회복하시길 소망합니다. 화이팅{emo:damoang-emo-004.gif:30}
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가능성 있습니다^^
수고하셨습니다