안녕하세요 버들유입니다.

그간 매일 조깅만 하다가 어제는 오랜만에 템포런을 뛰었습니다.

12월6일 저의 홈그라운드에서 열리는 겨울왕국 레이스에 참가하게 되었기 때문이지요!

원래 10월 26일 역시 안양천길에서 열렸던 Run&Learn 대회에 10km 참가신청을 해서 배번표도 받고 첫 대회 나갈 생각에 부풀어있었는데.. 갑작스러운 일이 생겨 참석을 못했었는데요

이번에 우여곡절 끝에 가성비 좋기로 소문난 만원짜리! 겨울왕국 레이스에 참가하게 되어서 다시 의지를 불태우고 있습니다.

언제나 그렇듯 저의 코치 Gemini와 상의해서 2km 웜업, 4km 5:00-5:15 페이스의 템포런, 이후 회복런으로 구성을 했고

매일 6:00 내외의 조깅만 하다보니 5:00 페이스가 익숙하지 않아서 그런지 계속 시계를 보면서 조절해야 했지만

(그래서 페이스가 이븐하지 않고 왔다갔다가 심하네요 ㅠㅠ)

무사히 템포런을 마치고 이번 대회 목표인 48분 기록에 약간의 자신감을 얻게 되었습니다 ㅋㅋ

날씨가 추워져도 안양천에는 여전히 사람이 많더라구요.

그래도 날씨좋던 10월보다는 확실히 줄었고, 요즘 러닝 문화에 대한 안좋은 시각도 많아지는데 그래도 달리는 사람이 늘어나면 그런 것도 조금씩 좋아지지 않을까 하는 생각도 들었습니다.

점점 추워지는 날씨에 당원분들도 모두 건강히 즐런하시기 바랍니다!

주말 LSD 훈련 후 또 돌아오겠습니다. 즐거운 주말 되세요 ^^