많은 분들의 조언을 받아 좀 쌀쌀한 느낌이지만 밖으로 달리러 나갔습니다.

오늘은 11도라 딱히 춥지는 않았지만 얇은 긴팔, 긴바지 트레이닝 복을 입고 귀마개겸 머리띠, 두툼한 장갑(워낙 손발이 차서 이 날씨에도 장갑이 필요합니다. ㅜㅜ)을 끼고 뛰러 갔습니다.

좀 덥긴했는데 약간 쌀쌀하게 뛰는 것 보단 훨씬 컨디션이 낫네요. 땀 많이 흘리더라도 덥게 뛰어야 겠어요.

오늘 디나엘3 신고 제대로 뛰어본 첫날인데요. 확실히 쿠션이 푹신하네요. 그러다 보니 천천히 뛰면 오히려 힘들어요. 모래사장 뛰는 느낌이랄까.... 디디면 푹 들어갔다 다시 올라오는 기분입니다. 그래서 2km까지는 무지 힘들었어요. 3km 넘어가니 신발에 적응을 했는지 이전에 뛰던 느낌 비슷하게 뛰었습니다. 초반에 힘들어서 그런지 속도 못 낼 것 같아 10km 채우기만 하자 생각하고 속도 신경 안 쓰고 뛰었어요.

2km 남기고는 속도 내 보려고 했는데, 뛸 땐 속도 오르는 것 같았는데 막상 기록은 별반 차이 없네요.ㅜㅜ 신발이 튕겨주는 느낌이 없더라구요. 아무래도 5분대 정도는 뛰어야 효과가 커질 것 같아요.

다음에 인터벌 뛰어 보고 다시 신발 느낌 올려보겠습니다.

추가로 왼손엔 핏빕6, 오른손엔 갤핏3를 차고 폰을 들고 뛰었는데 결과를 보니 거리 차이가 좀 나네요. 구간 구간 페이스도 차이가 나구요. 어느 쪽이 정확한지는 모르겠지만, 핏빕은 순간 페이스가 너무 부정확한 것 같아요. 6:10초대 뛰고 있는 줄 알았는데 5분대 후반으로 기록되어 있더라구요.